在武俠小說中，即使是身懷絕技的武林高手，也會有一個最為脆弱的“罩門”。一旦對手攻擊了此處，輕則受傷，重則喪命。“罩門”這種說法屬于作者行文過程中的一種“設(shè)定”，并非真實存在。但大家不知道的是，“罩門”或許真實存在，對于我們普通人來說，它就是——肚臍！
一、肚臍對人體的重要性
臍大容李者，壽相也。——這是《診病奇侅》中對于壽相肚臍的形容，肚臍大、圓、深，飽滿到可容下一個李子（古代的小李子），代表了您有豐厚的長壽資本。肚臍的不同形狀反映了人體不同的癥狀。專家表示，好的肚臍大、圓、深，說明先天元氣很足。
中國人的肚臍的直徑一般是0.8厘米~2厘米。
肚臍大：腎氣足
肚臍圓：脾胃氣足
肚臍深：心氣足
肚臍是我們曾經(jīng)與媽媽“合為一體的證據(jù)”，中醫(yī)稱之為“血脈之蒂”。肚臍獨特、重要，但又脆弱。
1、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：
肚臍處皮膚很薄，且?guī)缀蹙o挨著腹膜，而腹膜又包著內(nèi)臟，若肚臍受到刺激，分布在腹膜上的大量神經(jīng)末梢就會收到危機信號，從而支配身體做出反映。
你有沒有過這樣的經(jīng)歷，用力摳肚臍的時候，會有種奇怪的“肉中刺”的感覺，有的人摳肚臍的時候，尿道還會有刺痛感。
2、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：
臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根。
翻譯一下，肚臍是人體精、氣、神、血往來之要道，是元神出入之要塞。因為肚臍很重要，所以它還有一個獨特的穴位名稱“神闕”。而且，神闕穴與沖脈交匯，與督脈相表里，為經(jīng)絡(luò)之總樞，統(tǒng)屬全身經(jīng)絡(luò)，聯(lián)系五臟六腑。
所以說，不論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都認(rèn)為肚臍是人體的一個關(guān)鍵部位，畢竟在它的身后，藏的可是人體重要的——五臟六腑！所以，保護(hù)好肚臍就是保護(hù)臟腑，健康壽命自然少不了。
二、肚臍非常容易受寒
肚臍最容易感受風(fēng)寒濕邪，這也是很多人一露肚皮就“竄稀”的原因。
如果您的肚子經(jīng)常咕嚕叫（非饑餓狀態(tài)），且位置位于下腹部，叫做“腸鳴”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腸管蠕動時，腸腔內(nèi)氣體、液體隨之流動，會產(chǎn)生斷續(xù)的氣過水聲，即“腸鳴音”，一般每分鐘4~5次。
腸鳴音增強，就會聽到咕嚕叫的聲音，常見于腸道功能紊亂、腸道內(nèi)容物（如消化道出血）刺激、腸道炎癥、早期腸梗阻，甚至腫瘤引起的腸道管腔狹窄。中醫(yī)認(rèn)為，腹脹腸鳴的產(chǎn)生病因多為“寒”和“氣”。
1、寒
寒氣重，水氣多，氣從水中過，就會引發(fā)響聲。
寒邪有外寒和內(nèi)寒之分，外寒寒邪直中，內(nèi)寒脾胃陽虛。
比如，夏天貪涼飲冷，腸胃受不了就會凍得“打哆嗦”，隨之招來腹痛。
2、氣
“氣”的原因多為“氣滯”和“氣虛”。
老年人多因“氣虛”，中氣不足，脾胃運化無力，常出現(xiàn)體倦乏力、小腹下墜、腸鳴腹脹腹瀉。
還有一些人，脾氣急躁，抑郁煩悶，屬“肝郁氣滯”，更容易出現(xiàn)腹脹腸鳴，有時感覺放個屁會舒服很多。這在臨床上多稱為“肝氣犯脾”“肝脾不和”。
三．如何養(yǎng)護(hù)肚臍
1、敷姜片
治腸炎：生姜主要有溫中散寒的功效，受涼或飲冷后腸胃不適，可把生姜片敷在肚臍上，有一定的治療腸炎作用。
治腹瀉：因受寒著涼或消化不良引起腹瀉時，可用生姜片敷肚臍上，用醫(yī)用橡皮膏或傷濕止痛膏固定，兩日后取下，再敷一片，一般可治愈。
2、填花椒
南懷瑾在《我說參同契》中曾說：“花椒、桂圓肉、艾絨，搗碎，睡覺敷肚臍”，用以調(diào)理腸胃、養(yǎng)血安神。
這個方子可以溫陽祛濕，對手腳發(fā)涼、宮寒、痛經(jīng)、失眠、風(fēng)寒感冒都適合，也適合大多數(shù)人使用。
3、灸肚臍
在肚臍上做艾灸，是臨床常用于治療各類疾病的主要外治療法之一。居家可以自己用艾條或者艾盒進(jìn)行簡單的艾灸。
4、熨肚臍
熨法其實就是熱敷，可以用布袋裝適量粗鹽，或者讓醫(yī)生組配更適合自己的藥包，簡單加熱后熱敷于肚臍上方，或者直接用暖水袋也可以，常用于調(diào)節(jié)各種急慢性胃腸道疾病、婦科疾病、遺尿、咳嗽等。
5、摩肚臍
老一輩人最常用這種方法，用藥油（可選百草油、艾油、姜油及其他精油）在肚臍眼上涂抹，然后用手在肚臍周圍進(jìn)行按揉，尤其適合調(diào)治兒童因乳食積滯、外感風(fēng)寒風(fēng)熱引起的腹瀉腹痛、嘔吐等情況，可以和小兒推拿的摩腹手法一并使用，效果更好。
溫馨提示：由于肚臍（神闕）與人體十二經(jīng)脈相連，與五臟六腑相通，根據(jù)“經(jīng)脈所過，主治所及”的原則，養(yǎng)護(hù)好肚臍可以對全身起調(diào)節(jié)作用，上面5種方法都是居家可用的，但是若不適較為明顯時，應(yīng)找醫(yī)生處理。
