在中醫(yī)理論中， 宮寒是指女性子宮內(nèi)環(huán)境偏寒，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，進(jìn)而引發(fā)一系列婦科問題。宮寒不僅影響女性的身體健康，還可能導(dǎo)致面色蒼白、手腳冰涼等問題。本文將探討宮寒的原因及其對健康的影響，并推薦 3 個中醫(yī)暖...
2024-10-20 07:02閱讀全文 >>
乳腺增生是女性常見的乳腺疾病之一，多發(fā)于育齡期女性。它不僅影響乳房健康，還可能給患者帶來心理壓力。中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生與肝氣郁結(jié)、氣血不暢等因素有關(guān)。本文將探討乳腺增生的形成原因、治療方法，并介紹如何通過...
2024-10-19 06:05閱讀全文 >>
深秋時節(jié)，氣溫逐漸走低，人體的代謝能力和水平也隨之減緩，這使得體內(nèi)的尿酸和嘌呤物質(zhì)更難以順暢排出。與此同時，人們的活動量也逐漸減少，飲食習(xí)慣也逐漸傾向于高熱量、高脂肪的食物。這些因素的共同作用，無疑為高...
2024-10-18 05:01閱讀全文 >>
生活節(jié)奏加快，不少人飲食不健康，引發(fā)消化不良、胃部脹氣等。中醫(yī)常說 三分治七分養(yǎng)，除了吃藥，還可以用穴位按摩來解決這些事情，今天小編就教一教大家，如何緩解胃部不舒服！ 一、 胃不好有幾個原因 1 、 精神緊張 一...
2024-10-18 04:54閱讀全文 >>
由于環(huán)境污染、精神壓力等因素的存在，現(xiàn)代女性早就不同于古代 大門不出二門不邁的女人了，身體常年處于透支狀態(tài)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、卵巢早衰、紅顏驟老等現(xiàn)象如影隨形。真正的美永遠(yuǎn)由內(nèi)而外，所以要做女神，重在從內(nèi)部修...
2024-10-16 03:19閱讀全文 >>
中醫(yī)認(rèn)為，人有九種體質(zhì)，分別為陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、特稟體質(zhì)、血瘀體質(zhì)以及平和體質(zhì)。不同體質(zhì)的調(diào)理方法是不一樣的。今天就來聊聊痰濕體質(zhì)，它很有可能是你減肥總不成功的...
2024-10-14 04:22閱讀全文 >>
俗話說 白露身不露、寒露腳不露意思是，寒涼已經(jīng)顯露了，足部要注意保暖。 尤其是 體質(zhì)偏寒的易感綜合征人群 、 經(jīng)常痛經(jīng)的女性 及 老年人群體，一定要保護(hù)好腳。寒露也是艾灸的好時節(jié)，因?yàn)榍锒娜梭w的陽氣更多。這時...
2024-10-10 06:56閱讀全文 >>
在中醫(yī)理論中，秋天萬物處于收斂狀態(tài)，人體會盡可能地將宣發(fā)在外的陽氣向體內(nèi)收斂，身體吸收的營養(yǎng)越來越多，為過冬做準(zhǔn)備。在這個過程匯中， 毒素也更容易被收斂在體內(nèi)排不出去。 一、 人體內(nèi)有哪些 毒 在中醫(yī)學(xué)理論中...
2024-10-09 14:47閱讀全文 >>
在中醫(yī)理論中，人體的健康狀態(tài)與陰陽平衡密切相關(guān)。上熱下寒是一種常見的體質(zhì)失衡現(xiàn)象，表現(xiàn)為身體上部（如頭部、胸部）有熱象，而下部（如腹部、腿部）則感覺寒冷。這種體質(zhì)不僅會引起多種不適癥狀，還可能影響整體健...
2024-10-07 06:26閱讀全文 >>
盼望著盼望著國慶終于來啦 ， 難得的假期 ， 無論是選擇宅家放松還是外出旅行，一位 老朋友脾胃，對我們的假期愉悅度起著至關(guān)重要的作用。節(jié)假日里，飲食不規(guī)律、暴飲暴食、水土不服等因素很容易讓脾胃鬧情緒，進(jìn)而引發(fā)...
2024-09-30 05:35閱讀全文 >>
在中醫(yī)理論中，穴位按摩是一種非常有效的自我保健方法。液門穴，位于手部的一個重要穴位，被認(rèn)為是人體的第一 消炎穴。通過適當(dāng)按摩這個穴位，不僅可以幫助調(diào)節(jié)肝臟功能，還能起到很好的明目效果。接下來讓我們一起探索...
2024-09-28 06:02閱讀全文 >>
眼疲勞、干眼、視力下降等問題越來越多，嚴(yán)重影響了我們的生活質(zhì)量。如何保護(hù)雙眼，成了一個亟待解決的問題。在中醫(yī)藥的寶庫中，有許多護(hù)眼良方。今天就介紹幾味常見的護(hù)眼中藥和中藥茶飲方 ~ 一、常見 護(hù)眼中藥 1 、 菊...
2024-09-27 07:16閱讀全文 >>
常言道，減肥需要 管住嘴，邁開腿。然而，許多前來尋求幫助的肥胖患者，盡管已經(jīng)非常努力地控制飲食和增加運(yùn)動量，但體重依然難以下降，或者在稍微減重后不久又反彈回去。這種情況很可能是由于中焦的堵塞所致。 一、 中...
2024-09-20 04:44閱讀全文 >>
中焦是臟象學(xué)說中三焦之一，是一個特有名稱。中焦對應(yīng)脾胃，上焦對應(yīng)心肺，下焦對應(yīng)腎、膀胱、大小腸。中焦瘀堵的癥狀表現(xiàn)是腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產(chǎn)后風(fēng)、老寒腰及老胃腸、便秘等。 今天要和大家分享的...
2024-09-13 09:32閱讀全文 >>
眼下正值夏秋交替期，天氣多變，不少人容易感冒、發(fā)燒或易感疲憊乏力，這些其實(shí)都是免疫力下降的信號。這個時候，不妨試一試靈芝，它可以幫助我們加固免疫城墻。靈芝，作為我國傳統(tǒng)中草藥的瑰寶，因其具備扶正固本、延...
2024-09-11 08:05閱讀全文 >>
在中醫(yī)理論中，人體有很多穴位與健康息息相關(guān)，通過按摩或敲打這些穴位，可以達(dá)到調(diào)節(jié)身體機(jī)能、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力等效果。其中，有一個被稱為 帝王穴的穴位，因其對全身氣血的調(diào)節(jié)作用而備受推崇。本文將介紹這...
2024-09-08 12:27閱讀全文 >>
在忙碌的工作和生活中，很多人都有過無緣由地感到身體疲憊乏累的經(jīng)歷。這種疲勞感不僅僅是因?yàn)閯诶刍蛉狈π菹?，有時候即使充分休息也無法緩解。那么，身體莫名疲憊乏累是不是生病了呢？本文將探討哪些疾病可能引起身體...
2024-09-07 06:00閱讀全文 >>
總是睡不踏實(shí)、沒有食欲，渾身沒勁兒，為一點(diǎn)小事情發(fā)火 日常生活中如果你有這些表現(xiàn)，那應(yīng)該好好關(guān)注一下肝臟了！肝臟被譽(yù)為將軍之官，它如同一位統(tǒng)帥，調(diào)控著體內(nèi)各臟器的和諧運(yùn)作，同時還與我們的免疫力緊密相連，構(gòu)...
2024-09-03 12:26閱讀全文 >>
在中醫(yī)傳統(tǒng)理論中，手部被譽(yù)為 人體的縮影，蘊(yùn)含著豐富的經(jīng)絡(luò)與穴位，與全身各臟腑器官緊密相連。通過按摩手部的特定穴位，不僅可以緩解手部疲勞，還能促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)臟腑功能，達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。 一、 五個手指...
2024-08-31 04:26閱讀全文 >>
國產(chǎn) 3D 游戲《黑神話：悟空》 8 月 20 日正式發(fā)售，因?yàn)樗漠嬅婢?、沉浸感?qiáng)，可玩性很高，其火爆程度與日俱增。有些玩家連續(xù)多日在游戲中沖鋒陷陣，甚至通宵達(dá)旦，結(jié)果出現(xiàn)了眼痛、眼干、眼紅、眼花，甚至眩暈、嘔吐...
2024-08-30 11:27閱讀全文 >>
在中醫(yī)理論中，指甲（稱為 爪甲）被視為觀察人體健康狀況的一個窗口。《靈樞衛(wèi)氣失?！诽岬剑浩ぶ?，輸于四末。 這意味著人體的氣血會流通到四肢的末端。由于指甲位于這些末端部位，其顏色和質(zhì)地可以反映人體內(nèi)部氣血...
2024-08-26 04:52閱讀全文 >>
古話說： 千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕氣之所以這么難纏，就是因?yàn)樗环旨竟?jié)，不分體質(zhì)，不分男女，不會自愈，隨時趁虛而入，而十人九濕也是這個原因。 一、 濕氣是什么 濕氣是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六...
2024-08-23 02:57閱讀全文 >>
如今，脂肪肝已經(jīng)是體檢報(bào)告上的 常客。每 4 個人中可能就有一個脂肪肝患者！如果控制不好，可能發(fā)展為肝炎、肝硬化、肝癌，同時會增加心血管疾病、糖尿病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。 如何有效改善脂肪肝呢？不妨試試晚飯后，做出這...
2024-08-19 07:19閱讀全文 >>
脾胃重要嗎？當(dāng)然！中醫(yī)認(rèn)為 脾為后天之本，人體所需要的營養(yǎng)，是通過脾胃運(yùn)化、吸收的。而且，很多健康問題都與脾胃相關(guān)，脾胃不好百病叢生，脾胃健康是決定人壽命長短的重要因素。不過，現(xiàn)代人脾胃不好的越來越多。脾...
2024-08-19 07:03閱讀全文 >>
在現(xiàn)代社會，與肝臟相關(guān)的健康問題日益增多，因此，保護(hù)肝臟的健康變得尤為重要。然而，很多人并不清楚如何正確地養(yǎng)護(hù)肝臟，也不知道肝臟最喜歡什么，這個問題需要更多的關(guān)注和了解。 一、 身體出現(xiàn)這些癥狀說明肝臟出...
2024-08-18 11:40閱讀全文 >>
七十古來稀，在咱們這悠悠華夏大地上，能活到七十歲，那可是被視作福壽雙全的象征。但您知道嗎？這七十歲啊，不僅是人生旅途中的一個重要里程碑，更是身體智慧與生命奧秘交織的奇妙時期。今 天 ，咱們就聊聊這 七十歲壽...
2024-08-14 05:06閱讀全文 >>
腰腹部的贅肉問題困擾著很多人，尤其是在久坐不動的生活方式下更為常見。中醫(yī)認(rèn)為，腰腹部容易積聚贅肉可能與人體經(jīng)絡(luò)中的 帶脈有關(guān)。本文將介紹帶脈的位置、作用以及如何通過簡單的敲抓帶脈來達(dá)到減肥的效果。 一、 什...
2024-08-10 10:26閱讀全文 >>
三伏天氣炎熱，很多人晚上都容易翻來覆去睡不著，或者一點(diǎn)風(fēng)吹草動就驚醒 睡個好覺真的太難了！今天小編給大家分享幾個助眠小妙招，特簡單，睡前就能做睡前摸一摸、揉一揉這 3 個部位讓你一夜好眠！ 一、預(yù)防失眠的三個...
2024-08-03 06:12閱讀全文 >>
最近高溫 + 暴雨，會直接影響到呼吸道的黏膜，容易胸悶氣短，引發(fā)呼吸系統(tǒng)問題。尤其一冷一熱之間，容易引發(fā)咳嗽，對肺部的傷害很大！加上空調(diào)的使用也會影響呼吸系統(tǒng)，風(fēng)寒暑濕燥火這些外邪作用于肺，會使肺氣失宣，津...
2024-08-02 04:20閱讀全文 >>
晚上 9~11 點(diǎn)，你通常在干什么呢？這個時段想必很多人的夜生活才剛剛開始 ， 刷手機(jī)、吃宵夜、打游戲 ...... 然而，在這不經(jīng)意間，你可能就錯過了一天中的養(yǎng)生黃金時間！ 一、 亥時宜養(yǎng)百脈 常言道 早養(yǎng)胃、午養(yǎng)心、晚養(yǎng)百脈...
2024-07-30 03:54閱讀全文 >>
