瑪卡是什么？很多朋友應(yīng)該都沒見過，新鮮的瑪卡長(zhǎng)得有點(diǎn)像一個(gè)小圓蘿卜，含有我們?nèi)梭w所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，食用瑪卡的功效與作用也是有很多，很多男性朋友可能有服用過瑪卡片，有提高性功能的作用，此外還有滋補(bǔ)身體等功效。
瑪卡的功效與作用
1、補(bǔ)腎壯陽
瑪卡中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、礦物質(zhì)和天然草本植物中特有的生活性物質(zhì)：瑪咖浠、瑪卡酰胺，這些成分對(duì)提高男性的性功能有顯著的效果，能迅速勃起，提高勃起硬度，改善男人的性功能，有改善陽痿、早泄的作用。
2、抗疲勞
瑪卡中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、鐵、牛磺酸等成分，可以及時(shí)補(bǔ)充我們身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，提高身體各個(gè)器官的功能，有效緩解疲勞，可以增強(qiáng)我們的精力和體力，精氣神看起來就很充足，適合經(jīng)常疲勞乏力的人們食用。
3、治失眠
現(xiàn)在的年輕人因?yàn)樯钌系姆N種壓力，經(jīng)常容易失眠，失眠嚴(yán)重的甚至?xí)窠?jīng)衰弱，嚴(yán)重的影響到生活，瑪卡就可以有效改善由壓力太大導(dǎo)致的失眠、憂慮癥及神經(jīng)衰弱等癥狀，是一種可以舒緩壓力、消除焦慮的天然植物，有效改善失眠癥狀。
4、滋補(bǔ)身體
瑪卡中含有人體生命活動(dòng)所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、礦物質(zhì)等，這些物質(zhì)被我們?nèi)梭w吸收之后可以增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)，提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力，有很好的滋補(bǔ)身體的作用。
5、緩解更年期
瑪卡所含的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還可修復(fù)個(gè)各種生理機(jī)能，緩解更年期的癥狀，改善氣血不足。
