身高增長在一定階段就會(huì)停止增長,那么女生停止長高的標(biāo)志是什么呢,其實(shí)大家可能會(huì)說是初潮,可是要注意這女童初潮之后,身高已接近終身高的95%,不過還可以注意其他方面,比如近一年身高變化以及小腿肌肉情況等。
女生停止長高的標(biāo)志
1、月經(jīng)初潮
對于女生而言,身體發(fā)育到一定的階段是可以出現(xiàn)月經(jīng)初潮的,也就是月經(jīng),我們說女性每個(gè)月都會(huì)來一次月經(jīng)的,隨著年齡的增長,自然衰老后,在一定年齡可出現(xiàn)絕經(jīng)的,話說回這月經(jīng)初潮,在身高突增高峰的1到1.5年后,是很多女童初潮的出現(xiàn)時(shí)間,女童初潮之后,身高已接近終身高的95%。
2、小腿肉越來越結(jié)實(shí)
女生在第一次來月經(jīng)的前一年,身高的增加能夠達(dá)到7~8厘米,除了上面說到的初潮之外,對于女生來說,大家是可以觀察自己小腿的肉,如果自己小腿的肉越來越結(jié)實(shí)的話,就要注意,是否是弧度越來越大了,這可能就是身高停止的信號(hào)。
3、身高一直不長高
如果是有每年測量身高的習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)身高在近1到2年內(nèi)是沒有什么明顯變化的話,那么其實(shí)就要注意了,因?yàn)檫@意味著身高突增期結(jié)束了,上面也是說到初潮,之后就可能出現(xiàn)月經(jīng)初潮的情況,身高在近一年內(nèi)沒有什么變化,這是在向你發(fā)出上的暗示。
4、骨骺線閉合
如果骨骺線閉合的話,那么身高是會(huì)停止長高的,是失去了可以自然長高的潛力,女生在16歲左右,骨骺逐漸閉合,形成骨骺線,但是是否知道骨骺線閉合了沒有,也是需要去醫(yī)院做檢查才能夠知道的,如果顯示沒有閉合的話,其實(shí)身高是沒有停止長高的。
在女生停止長高的標(biāo)志中,大家是可以明顯發(fā)現(xiàn),有一特征是在于初潮,不過也不是說不長,對于身高的增長空間等是有限的,可以有細(xì)微的增長的。
睡前一招長高十厘米
睡前可以伸一伸懶腰,是一個(gè)非常簡單的長高的運(yùn)動(dòng)。每天晚上躺在床上,讓身體充分放松下來,然后伸懶腰,充分讓四肢得到拉伸,不僅能緩解身體疲勞,提高睡眠品質(zhì),同時(shí)還可以促進(jìn)身體發(fā)育......【查看詳情】