偏頭痛不僅讓身體感覺不舒服，而且還會影響到工作和生活，想要緩解偏頭痛，其實也是可以借助穴位按摩的方式，比如按摩合谷穴或者太陽穴的位置，偏頭疼快速止疼妙招，也有其他的方法， 比如戴頭帶等，幫助緩解疼痛的情況。
偏頭疼快速止疼妙招
1、按摩合谷穴
大家是可以找到手上的合谷穴的位置，它在我們的虎口部位，大家按壓這個位置，以酸脹感為宜，幫助緩解疼痛，上面就是合谷穴的具體位置，大家先用拇指輕壓合谷穴，之后慢慢加力掐這個穴位，每次按摩5分鐘的時間。
2、戴頭帶
這戴頭帶也是有助緩解偏頭痛的方法之一，大家只需要準備好一根頭帶，之后將其綁在頭上即可，因為其半綁在頭上了，是有助于暫時減少流向頭皮的血液，也就可以起到一個止住疼痛的好處。
3、按摩太陽穴
對于疼痛部位的按摩其實也是有一定的緩解作用的，大家可以用自己2只手的中指，在太陽穴的位置畫圓擠壓太陽穴，順時針以及逆時針各10次，經(jīng)過多從的擠壓按摩幫助緩解，也可以按摩疼痛的部位，用自己2只手指尖，然后像梳頭一樣對其進行快速的按摩，不要太重了，按摩100下，一天進行三次即可。也可以用木質(zhì)的梳子梳梳頭舒緩疼痛。
4、飲綠茶
對于偏頭痛的患者來說，是可以注意科學飲食的，最好不要食用咖啡以及可可食品，可以多食用含鎂元素高的食物，比如核桃、大豆等，飲食注意清淡，少吃或者不吃辛辣刺激食物，對于偏頭痛患者來說，可適當飲用綠茶，研究發(fā)現(xiàn)其含有的特殊物質(zhì)有助于緩解頭痛哦。
5、冷敷
緩解偏頭痛可采取冷敷的方式，大家就可以放在額頭的位置，之所以用冷敷的方式，那是因為在待冷卻的頭部血管收縮之后，有助于緩解疼痛，不過有些人可能受不了刺激，可能可以進行熱敷，不過采取冷敷還是熱敷視具體情況而定。
在上面的5個偏頭痛快速止疼小妙招中，是有不少的方法的，出現(xiàn)偏頭痛的時候，大家是可以注意休息，讓自己平躺休息下，自己的偏頭痛沒有緩解可就醫(yī)。
