隨著氣溫越來越高，不少人晚上出現(xiàn)了失眠的問題，晚上睡不好，白天又犯困，人就容易疲乏。
俗話說“春養(yǎng)肝，夏護心，秋養(yǎng)肺，冬補腎”，出現(xiàn)睡眠問題了，不妨試著養(yǎng)養(yǎng)心！ 夏季養(yǎng)心不是單純地預防心血管疾病這么簡單。 心主血脈，心陽一旦受損，會影響血在身體里的正常運動，氣短、乏力、疲倦、睡不醒、汗出不止、體力不濟等癥狀都和它有關。
來源：愛達夫養(yǎng)生(electsamanthaforjudge.com)時間：2022-05-12 16:03作者：ASAN熱度：手機閱讀>>
隨著氣溫越來越高，不少人晚上出現(xiàn)了失眠的問題，晚上睡不好，白天又犯困，人就容易疲乏。
俗話說“春養(yǎng)肝，夏護心，秋養(yǎng)肺，冬補腎”，出現(xiàn)睡眠問題了，不妨試著養(yǎng)養(yǎng)心！ 夏季養(yǎng)心不是單純地預防心血管疾病這么簡單。 心主血脈，心陽一旦受損，會影響血在身體里的正常運動，氣短、乏力、疲倦、睡不醒、汗出不止、體力不濟等癥狀都和它有關。
高血壓是我國常見的慢性病之一，近年來發(fā)病率不斷上升，且有逐漸年輕化的趨勢。數(shù)據(jù)顯示，高血壓患者罹患勃起功能障礙（ ED ）的風險是普通人的 2~3 倍，這與高血壓本身以及正在服用的高血壓藥物離不開關系 ， 男性常用的...
2024-10-22 07:31閱讀全文 >>
甲狀腺結節(jié)，這個看似不起眼的病癥，其實隱藏著許多健康隱患。它可能是由于碘攝入不足、遺傳、環(huán)境等多種因素導致的。而最讓人擔憂的是，許多甲狀腺結節(jié)在初期并沒有明顯的癥狀，很容易被忽視。但幸運的是，我們的身體...
2024-10-22 04:53閱讀全文 >>
艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒 HIV 引起的具有極大危害性的傳染性疾病。 HIV 病毒常以免疫系統(tǒng)中的 T 淋巴細胞為主要攻擊靶標，破壞大量免疫細胞后致機體免疫損害，從而導致各種疾病，甚至可引起惡性腫瘤，直至死亡。目前...
2024-10-18 04:51閱讀全文 >>
女性的乳房健康是整體健康的重要組成部分。有時候，女性會發(fā)現(xiàn)自己的胸部質(zhì)地忽軟忽硬，這可能引起擔憂。雖然大多數(shù)情況下這種變化是正常的生理現(xiàn)象，但某些異常情況可能是乳腺癌的早期信號。本文將探討乳房質(zhì)地變化的...
2024-10-15 08:41閱讀全文 >>
人們常說，人生五大事，吃喝拉撒睡。這話雖然簡單粗暴，但也沒毛病。就拿 拉來說，便便作為人體的排泄物，雖然難登大雅之堂，但卻可以反映身體的健康狀況，讓我們及時發(fā)現(xiàn)疾病信號！下面，我們就來說說從便便都能發(fā)現(xiàn)哪...
2024-10-15 08:38閱讀全文 >>
我氣到胃痛！這話聽著像是開玩笑，但其實，負面情緒的殺傷力真的會給腸胃帶來一堆毛??！科學證明，腸胃和情緒的確存在密切關系。因此有人將其稱為第二大腦或情緒器官。情緒可以影響腸胃的功能，例如緊張、焦慮、壓力等...
2024-10-14 04:24閱讀全文 >>
佩戴隱形眼鏡已成為許多人的日常習慣，但有時候，佩戴者會發(fā)現(xiàn)眼睛里出現(xiàn)白色的線型分泌物，這不僅影響視覺清晰度，還可能帶來不適感。本文將探討這種白色線型分泌物的原因，并提供有效的預防和治療方法，幫助你保持眼...
2024-10-13 12:41閱讀全文 >>
眾所周知，隨著年齡的增長人們的骨密度水平會不斷下降，甚至會被骨質(zhì)疏松等疾病盯上， 68 歲阿姨骨密度似 30 歲 ， 那底有哪些保養(yǎng)秘訣減緩骨密度水平的下降呢？ 一、骨質(zhì)疏松對老年人的影響 據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國 60 歲以上老年...
2024-10-11 06:43閱讀全文 >>
說到健康，不得不提的就是我們體內(nèi)流淌的血液 它如同生命的河流，滋養(yǎng)著身體的每一個角落，承載著生命的活力與希望。今天， 小編 就來聊聊血液 干凈的重要性，并揭秘那些擁有健康血液的人通常具備的五大特征，不妨一起來...
2024-10-09 14:44閱讀全文 >>
腸道，作為人體的 第二大腦，其健康與否直接關系到我們的整體生活質(zhì)量。今天， 小編 就來和大家聊聊一個既讓人好奇又略帶緊張的話題 做 1 次腸鏡，能保 10 年不得腸?。客瑫r，也溫馨提醒大家：不管男女，到了歲數(shù)，這項檢...
2024-10-08 05:03閱讀全文 >>
