很多人體檢的時候都做過甲狀腺超聲檢查,我們周圍也總有親朋好友被查出“甲狀腺結(jié)節(jié)”。
如何通過按摩穴位來消解甲狀腺結(jié)節(jié)?
1、天突穴
任脈腧穴,在頸部,當(dāng)前正中線上,仰靠坐位,胸骨上窩中央。任脈行于人體前正中線上,“上關(guān)元,至咽喉,上頤循面入目”,天突為任脈與陰維脈交會穴,主治癭氣、梅核氣、噎膈等病癥。按揉、點按天突,同時配合吞咽動作為佳,能起到通利氣道、理氣降痰的功效,進而消解甲狀腺結(jié)節(jié)。
2、廉泉穴
任脈腧穴,在頸部,當(dāng)前正中線上,喉結(jié)上方,舌骨上緣凹陷處。廉,有清、潔之意,該穴所處的舌下腺體所出的津液猶如清泉,固得此名,廉泉主治吞咽困難、聲音嘶啞等舌相關(guān)病癥,按揉廉泉穴,能通調(diào)舌絡(luò),消腫利喉。廉泉與天突均位于喉部屬局部取穴,二穴相配,以疏通局部經(jīng)氣、降氣化痰消癭,消除甲狀腺結(jié)節(jié)。
3、膻中穴
任脈腧穴,在胸部,當(dāng)前正中線上,平第四肋間,兩乳頭連線的中點,膻中穴為八會穴中的氣會,主治氣結(jié)、氣滯等一切與氣有關(guān)的病癥。情志不暢,心情郁結(jié)是甲狀腺結(jié)節(jié)形成的重要原因,按揉膻中可理氣止痛、生津增液、散結(jié)消腫,進而消解甲狀腺結(jié)節(jié)。
4、合谷穴
手陽明大腸經(jīng)腧穴,在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?/font>2掌骨橈側(cè)的中點處。簡便取穴為以一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當(dāng)拇指尖下即為該穴。手陽明大腸經(jīng)“從缺盆上頸,貫頰,入下齒中”,陽明經(jīng)多氣多血,合谷為其原穴,擅長清瀉陽明郁熱之邪,又為“面口合谷收”的四總穴之一,主治熱病及頭面五官諸疾患。合谷與膻中相配,可對甲狀腺結(jié)節(jié)起到行氣活血、化痰散結(jié)消腫的作用。
5、照海穴
足少陰腎經(jīng)腧穴,在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處。照海為八脈交會穴,通陰蹺脈,腎經(jīng)“入肺中,循喉嚨,挾舌本”,陰蹺脈亦與胸膈、肺系、咽喉相通,具有益氣養(yǎng)血,滋陰利咽的作用,臨床上常與列缺相配,可治療咽喉疼痛、聲音嘶啞、胸中滿悶等甲狀腺結(jié)節(jié)引起的相關(guān)病癥,特別是對熬夜、素體陰虛引起的腎陰不足、陰虛火旺所致的甲狀腺結(jié)節(jié),效果更佳。
6、三陰交穴
足太陰脾經(jīng)腧穴,在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
7、豐隆穴
足陽明胃經(jīng)腧穴,在小腿前外側(cè),當(dāng)外踝尖上8寸,條口穴外,距脛骨前緣二橫指(中指)。
豐隆與三陰交相配取穴,共起運脾化痰消癭,解除甲狀腺結(jié)節(jié)帶來的諸癥。
8、太沖穴
足厥陰肝經(jīng)腧穴,在足背側(cè),當(dāng)?shù)?/font>1跖骨間隙的后方凹陷處。肝主疏泄,調(diào)暢情志,太沖為肝經(jīng)原穴,具有疏肝行氣化痰的功效,故對肝臟和肝經(jīng)氣血不調(diào)引起的甲狀腺結(jié)節(jié)有治療作用。同時與合谷相配取穴,通調(diào)全身氣血,有很好的調(diào)節(jié)焦慮、抑郁等不良情緒的作用,對氣滯痰凝引起的甲狀腺結(jié)節(jié)從病因上進行調(diào)節(jié)改善。
溫馨提示:如果甲狀腺結(jié)節(jié)看不見、摸不著,不影響美觀,沒有壓迫氣管,則可不用過于擔(dān)心,半年或一年定期進行超聲檢查觀察,平時生活要健康飲食、規(guī)律作息,保持心情舒暢,日常通過按揉上述腧穴,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)暢氣血,可對消解甲狀腺結(jié)節(jié)有著積極作用,又能預(yù)防身體出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié),收既病防變和未病先防的雙重效果。