近期，支原體感染、流感等話題非常受大家關注。隨著秋冬呼吸道傳染病高發(fā)季的到來，一些醫(yī)院已經(jīng)出現(xiàn)了呼吸道疾病“混合感染”的患者。
一、為什么最近感冒發(fā)燒的人多？
據(jù)國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會，當前，隨著各地陸續(xù)入冬，呼吸道疾病進入高發(fā)時期。
二、支原體與流感病毒哪種毒力最大？
有網(wǎng)友說，最近感染了流感，比之前感染新冠還難受。流感、支原體等，究竟哪種毒力最大？
1、支原體
病程相對較長，一部分人會有肺炎。
2、流感
多數(shù)人是上呼吸道感染，發(fā)熱很快，會有全身酸痛的表現(xiàn)，但病程短，來得快去得快，有些人會因為短時高熱和疼痛感覺其更重。
3、病毒
最常見的感冒病毒，感染癥狀包括喉嚨痛、流涕、鼻塞、打噴嚏和咳嗽；有時伴有肌肉酸痛、疲勞、身體不適、頭痛、肌肉無力或食欲不振?？勺杂?。
4、合胞病毒
感染后臨床表現(xiàn)差異很大，可以表現(xiàn)為癥狀輕微的上呼吸道感染或中耳炎，也可以表現(xiàn)為嚴重的下呼吸道感染。
三、如何增強免疫力？
同樣面對多種病菌，有的人很快“中招”，有的人依然無病無憂。除了科學診療，生活中注意增強自身免疫力很關鍵，“內外夾擊”才能出奇制勝。有關醫(yī)學專家表示，“發(fā)燒、咳嗽、嘔吐、腹瀉……都是人體的防御行為，嗓子疼、流鼻涕是上呼吸道在打掃戰(zhàn)場。感冒，最終贏得勝利的，還是靠免疫力。”
這里再給大家分享幾個專業(yè)醫(yī)師給出的增強免疫力的方法：
1、飲食要清淡
高鹽飲食的習慣不僅導致諸如高血壓、心血管疾病等多種疾病的風險，還會傷害免疫系統(tǒng)，削弱抗菌反應。
2、營養(yǎng)均衡
人體免疫力與營養(yǎng)素關系非常密切，提升免疫力可適當補充與機體免疫功能關系密切的營養(yǎng)素，如蛋白質、維生素C、維生素E、鐵、鋅等。
3、睡眠充足
熬夜會使免疫能力降低，使人體處于嚴重的亞健康狀態(tài)，感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。
4、不吸煙喝酒
經(jīng)常抽煙或處在二手煙環(huán)境，會破壞免疫細胞活性，使免疫力顯著下降。喝酒也會對人體的免疫系統(tǒng)造成有害的影響。
5、別久坐不動
“久坐”是當今不少人的工作狀態(tài)，而且經(jīng)常是從上班坐到下班。休閑時刻，也經(jīng)常一坐一整天。長時間的居家久坐和缺乏運動，會影響免疫力。
6、保持好心情
長期處于壓力狀態(tài)下，得不到合理的心理調適，會形成不良情緒，擾亂機體的正常功能，造成免疫力下降。而當心情愉悅、開懷大笑時，可激活T細胞的活性，增強人體免疫力。
溫馨提示：今年呼吸道傳染病要注意多病共防，尤其要注意，感染過一種病毒可能感染第二種，也可能“混合感染”，因此普通人要減少前往人群密集的高風險區(qū)域，也不能感染過就不戴口罩了，對于老年人等高危人群，及時接種疫苗非常必要。
