胰島素是強(qiáng)效降糖藥，在糖尿病治療中具有不可替代的作用。如果發(fā)現(xiàn)打胰島素的效果沒有以前好了，或胰島素的劑量越打越多，或每周都有低血糖，可能是胰島素沒用對(duì)！尤其是冬天，打胰島素得牢記“3要3不要”。
一、打胰島素要做好哪些事情
1、要掌握正確注射技巧：
在醫(yī)生或?qū)I(yè)人員的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)正確的注射技巧，確保使用合適的注射器和針頭。注意選擇注射部位，常見的注射部位包括腹部、大腿、臀部等。輪流使用不同部位，避免對(duì)同一部位過度注射，有助于減少局部皮下脂肪的變化。確保在注射前將胰島素藥瓶翻勻，避免氣泡和懸浮物。
2、要按照醫(yī)生建議調(diào)整劑量：
嚴(yán)格按照醫(yī)生開具的處方和建議使用胰島素，不可擅自改變劑量。定期監(jiān)測血糖水平，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整胰島素劑量，以確保血糖在目標(biāo)范圍內(nèi)。如果生活方式、飲食或身體狀況發(fā)生變化，及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)，以調(diào)整胰島素治療方案。
3、要定期檢查注射部位和皮膚狀況：
定期檢查注射部位，確保沒有紅腫、硬塊或其他異常情況。注意保持注射部位的清潔，預(yù)防感染的發(fā)生。使用酒精棉球擦拭注射部位前，確保酒精完全干燥。
二、打胰島素不要做的事情
1、不要跳過或錯(cuò)過注射：
患者應(yīng)按照醫(yī)生的建議，按時(shí)按量使用胰島素。不要因?yàn)樯眢w狀況好轉(zhuǎn)或其他原因擅自停藥，也不要錯(cuò)過預(yù)定的注射時(shí)間。如果確實(shí)發(fā)生漏用或錯(cuò)過，應(yīng)立即向醫(yī)生匯報(bào)，避免血糖波動(dòng)過大。
2、不要重復(fù)使用針頭：
針頭應(yīng)每次使用后丟棄，不可重復(fù)使用。重復(fù)使用針頭容易導(dǎo)致疼痛、感染和不適，使用時(shí)注意注射角度和深度，以確保胰島素進(jìn)入皮下組織而非肌肉。
3、不要隨意更換胰島素品種：
胰島素有不同的種類，不同種類的胰島素有不同的作用時(shí)間和峰值。不要隨意更換品種，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。在更換胰島素品種時(shí)，需要重新學(xué)習(xí)正確的注射技巧和調(diào)整劑量。
三、打胰島素不能吃什么
1、高糖食物：
糖果和糖果制品： 糖分?jǐn)z入過多會(huì)導(dǎo)致血糖升高，與胰島素治療的目標(biāo)相悖。
蜂蜜和糖漿：含有大量簡單糖分，容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
2、高碳水化合物食物：
白米、白面包等精制碳水化合物： 這些食物會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖急劇上升。
糕點(diǎn)和甜點(diǎn)：大多數(shù)糕點(diǎn)含有大量糖分和精制碳水化合物，應(yīng)避免食用。
3、高脂肪食物：
油炸食物：含有大量不健康的脂肪，可能導(dǎo)致體重增加和胰島素抵抗。
加工肉制品：高脂肪和高鹽的食物，如香腸、培根等，應(yīng)當(dāng)限制攝入。
4、高鹽食物：
加工食品：高鹽食物可能影響血壓控制，增加心血管風(fēng)險(xiǎn)。
咸味零食：要注意避免過多攝入咸味零食，如薯片、堅(jiān)果等。
四、打胰島素的副作用
1、低血糖（低血糖癥狀）
癥狀： 頭暈、出汗、心慌、顫抖、惡心等。
原因：過量注射胰島素、錯(cuò)過或推遲進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)過度等。
應(yīng)對(duì)：避免空腹注射，按時(shí)進(jìn)食，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整胰島素劑量。
2、過敏反應(yīng)
癥狀：皮疹、瘙癢、蕁麻疹、呼吸急促等。
原因：對(duì)胰島素或藥物中其他成分過敏。
應(yīng)對(duì)： 如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)，立即向醫(yī)生報(bào)告，可能需要更換胰島素種類。
3、水腫
癥狀：四肢、手腳或面部出現(xiàn)水腫。
原因：胰島素促使體內(nèi)儲(chǔ)存的糖分進(jìn)入細(xì)胞，同時(shí)引起水分進(jìn)入細(xì)胞，可能導(dǎo)致組織水腫。
應(yīng)對(duì)：如有明顯水腫，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)。
4、體重增加
原因：胰島素促進(jìn)體內(nèi)能量的利用，有些患者可能會(huì)在使用胰島素后出現(xiàn)體重增加。
應(yīng)對(duì)：通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，控制體重，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整胰島素劑量。
5、其他
肌肉或關(guān)節(jié)疼痛：有些患者可能會(huì)出現(xiàn)輕微的肌肉或關(guān)節(jié)疼痛。
眼部問題：長期高血糖和胰島素治療可能增加眼部問題的風(fēng)險(xiǎn)，如白內(nèi)障。
溫馨提示：冬季寒冷，胰島素為蛋白質(zhì)類激素，對(duì)溫度要求較為嚴(yán)格，不能經(jīng)受低溫，不能將胰島素置于2℃以下的環(huán)境中，一旦發(fā)現(xiàn)結(jié)冰，則應(yīng)該換用新的胰島素筆芯，取出新筆芯時(shí)，也要注意有無結(jié)冰現(xiàn)象，在冬季進(jìn)行日常保存時(shí)，注射筆內(nèi)無論是否裝入胰島素筆芯均應(yīng)選擇室溫條件；并盡量置于包裝盒袋內(nèi)，不要直接放置在室外或者汽車后備箱中，同時(shí)，保存在室溫下還有利于避免過低的溫度造成胰島素注射時(shí)的不適感。
