此前一個(gè)有關(guān)“中國年輕人性生活性福指數(shù)”的調(diào)查報(bào)告，通過對(duì)4000名用戶調(diào)查發(fā)現(xiàn)，25歲以下的人群中有50%沒有性生活，26—30歲的人群中有20%沒有性生活。網(wǎng)傳長期沒有性生活會(huì)導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降、女性卵巢早衰等，危害很多，這些多是假的傳言，沒有性生活身體不會(huì)怎樣，但適當(dāng)?shù)男陨畲_實(shí)會(huì)有不少好處！
一、適當(dāng)?shù)男陨?/span>有哪些好處
1、預(yù)防心血管疾病
發(fā)表在英國《流行病與社區(qū)健康雜志》上的一項(xiàng)研究，通過對(duì)914名男性進(jìn)行了20年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每星期進(jìn)行兩次以上性生活的男性比每個(gè)月只有一次性生活的男性，患致命心臟病的風(fēng)險(xiǎn)少一半。
2、增強(qiáng)免疫力
性生活的同時(shí)還能增強(qiáng)人體免疫力，增加抗病毒能力，除此之外，有加拿大教授發(fā)現(xiàn)，性生活能使雄激素和雌激素水平都升高，雄激素能強(qiáng)肌健骨，有利于心臟，雌激素對(duì)于女性則能延緩衰老。
3、減緩認(rèn)知下降
多項(xiàng)研究指出規(guī)律的性生活能改善認(rèn)知功能，能減緩認(rèn)知能力的下降，促進(jìn)新陳代謝，防止大腦退化等。
4、保護(hù)前列腺
《英國國際泌尿?qū)W雜志》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，20多歲時(shí)每星期性生活超5次的人，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低三分之一。
二、如何知道對(duì)方有沒有性病
性生活中，最讓人煩惱的就是性病，一方面發(fā)生的位置比較私密、特殊，另一方面性病很容易通過性生活傳播，讓人擔(dān)憂不已。宮頸炎、梅毒、衣原體感染、淋病、生殖器疣、艾滋病等都是常見的性病，有些性病是可以通過觀察外觀來發(fā)現(xiàn)的，特別是下面4種，要擦亮眼睛。
1、梅毒
梅毒是由梅毒螺旋體引發(fā)的，早期發(fā)病時(shí)生殖器部位會(huì)有暗紅色斑疹、潰瘍等癥狀，二期梅毒患者可能全身會(huì)有暗紅色皮疹出現(xiàn)。
2、尖銳濕疣
尖銳濕疣患者在生殖器和肛門區(qū)域，可能會(huì)有乳頭狀、菜花樣的贅生物出現(xiàn)。
3、淋病
淋病是由淋球菌引發(fā)的，可能會(huì)有分泌物變多、尿頻、尿急等癥狀出現(xiàn)。
4、生殖器皰疹
生殖器皰疹患者在生殖器部位可能會(huì)出現(xiàn)疼痛性皰疹，像一堆堆小水泡似的。當(dāng)然，并不是所有的性病都能看出來，因此擔(dān)心傳染性病的話，最好和對(duì)方進(jìn)行一下性病篩查，這不但是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)雙方負(fù)責(zé)。
三、一周幾次性生活才算健康合適
不少人關(guān)心自家夫妻雙方的性生活頻率是否達(dá)標(biāo)，當(dāng)然也有人擔(dān)心過度的，那性生活到底一周幾次才好？
《性行為檔案》上的一項(xiàng)研究，通過對(duì)26000多人的性行為進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)已婚人士平均一年51次性生活，也就是一周一次的頻率。
不過詳細(xì)觀察數(shù)據(jù)會(huì)發(fā)現(xiàn)，20多歲的人每年性生活次數(shù)可達(dá)到80次左右，而60多歲的人一年性生活次數(shù)則在20次左右。四川大學(xué)華西第二醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科男科博士楊鎰魟表示：一周幾次好這個(gè)問題的答案只有自己知道。
一般建議20—30歲的夫妻，一周三次左右；31—40歲的夫妻，一周平均兩次左右；41—50歲的夫妻，一周1—2次；51—55歲的夫妻，一周一次左右。
溫馨提示：性生活頻率并不是一個(gè)具體的數(shù)字，夫妻之間最佳的性生活頻率應(yīng)該是雙方都滿意、不影響睡眠的前提，因此找到適合自己的性愛頻率很重要，也有益于雙方的身心健康。
