前列腺癌是一種男性生殖系統(tǒng)的癌癥，是我國(guó)男性癌癥的第六大殺手。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年有超11萬人確診前列腺癌，超5萬人死于前列腺癌。而在美國(guó)前列腺癌已位居男性癌癥的第一位，死亡率則在癌癥中位列第二。今天就和小編一起來了解一下前列腺癌高發(fā)與夫妻生活頻繁有關(guān)嗎？哪些壞習(xí)慣會(huì)傷害男性的前列腺？
一、可能會(huì)傷害男性前列腺的壞習(xí)慣
天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院院長(zhǎng)、天津市泌尿外科研究所所長(zhǎng)牛遠(yuǎn)杰教授表示：前列腺癌的發(fā)生可能與遺傳、環(huán)境、種族、飲食等多種因素有關(guān)，年齡超50歲的人群、有前列腺癌家族史的人群、雄激素分泌旺盛者，以及不健康飲食的人群、長(zhǎng)期受病菌感染的人群屬于前列腺癌的高危人群。
1、性生活不規(guī)律
性生活過于頻繁或者過少，都不利于前列腺的健康。次數(shù)過于頻繁可能會(huì)引發(fā)前列腺炎，次數(shù)過少則會(huì)導(dǎo)致前列腺液淤積，因此要盡量保證規(guī)律的性生活。
2、飲食過于辛辣
總吃辛辣刺激的食物，會(huì)刺激前列腺和尿道，甚至誘發(fā)急性前列腺炎，加重慢性前列腺炎等，因此要少吃辛辣食物。
3、總憋尿
排尿的過程能將尿道下段的細(xì)菌沖掉，而經(jīng)常憋尿會(huì)使細(xì)菌繁殖變多，甚至逆行向上引發(fā)前列腺炎，盡量不要憋尿。
4、不注意防寒保暖
寒冷會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)前列腺的收縮，導(dǎo)致慢性充血，隨著尿道內(nèi)壓的增加，前列腺液淤積的可能性變大，就可能導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，因此要注意做好防寒保暖。
5、久坐不動(dòng)
長(zhǎng)期久坐不動(dòng)會(huì)壓迫男性前列腺，導(dǎo)致腺體充血，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)引發(fā)慢性無菌性前列腺炎，建議每隔一段時(shí)間站起來活動(dòng)活動(dòng)。
6、長(zhǎng)期酗酒
長(zhǎng)期酗酒會(huì)影響精子活躍度，加重男性前列腺增生的發(fā)展，甚至影響男性生育。
二、若出現(xiàn)這些癥狀警要惕前列腺癌在靠近
前列腺癌高發(fā)于老年男性中，據(jù)統(tǒng)計(jì)80%的前列腺癌患者都是65歲以上的老年男性，54%的前列腺癌患者一確診就是晚期，治療效果不理想，五年生存率只有40%—52%。而如果前列腺癌患者能在早期發(fā)現(xiàn)，并及時(shí)接受治療的話，五年生存率可高達(dá)100%。
1、慢性便秘
如果飲食上沒有食用一些辛辣刺激的食物，也不是腸胃問題引發(fā)了慢性便秘的話，要警惕前列腺異常所致。因?yàn)榍傲邢僭谥蹦c前面，一旦前列腺出現(xiàn)腫瘤就可能影響直腸功能，導(dǎo)致慢性便秘。
2、血尿
對(duì)于不明原因的血尿要盡早排查，如果前列腺癌靠近膀胱部位，是可能引發(fā)血尿的。
3、排尿困難
男性如果排尿速度變慢，排尿困難或者有排尿中斷現(xiàn)象，要警惕前列腺癌，及時(shí)做好排查。
4、尿急、尿痛、夜尿增多等
如果有尿急、尿痛、夜尿增多等其他排尿異常情況，要警惕是前列腺腫瘤增大壓迫所致。
由于前列腺癌早期沒有明顯癥狀，因此為了能盡早發(fā)現(xiàn)前列腺癌，建議過了50歲的男性可通過肛門指檢、抽血檢查血清前列腺特異性抗原等指標(biāo)來進(jìn)行檢查，一旦有異常及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
三、男人如何有效保護(hù)前列腺
1、不要喝酒
經(jīng)常飲酒會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，更容易被前列腺炎盯上，因此要避免喝酒。
2、不要經(jīng)常憋尿
經(jīng)常憋尿不利于細(xì)菌的排出，還可能會(huì)危害到前列腺健康。
3、規(guī)律性生活
性生活過于頻繁會(huì)導(dǎo)致前列腺過度充血，被前列腺炎盯上，而性生活過于壓抑，則可能會(huì)導(dǎo)致前列腺液囤積，危害前列腺健康，因此要保證規(guī)律的性生活。
4、避免久坐
久坐不動(dòng)會(huì)壓迫前列腺，導(dǎo)致前列腺充血腫大，甚至?xí)T發(fā)前列腺炎，因此坐一會(huì)兒后要隔段時(shí)間站起來活動(dòng)下。
5、適當(dāng)多喝水
喝水少的話，尿液排出的也少，這樣積累的前列腺液就可能刺激尿道，甚至誘發(fā)感染等。
6、多做這幾個(gè)動(dòng)作
可通過前列腺按摩、提肛運(yùn)動(dòng)、溫水坐浴等動(dòng)作來改善前列腺健康，保護(hù)前列腺。
溫馨提示：男性要警惕前列腺癌，如果出現(xiàn)上述一些相似的癥狀，最好盡早去就診排查，平常為了保護(hù)前列腺健康，要做到不喝酒、不憋尿、避免久坐、適當(dāng)多喝水、規(guī)律性生活等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保護(hù)好前列腺健康。
