《英國癌癥雜志》上發(fā)表過一項研究，研究詳細統(tǒng)計了英國等多個歐洲國家不同群體男性肺癌的死亡率。不吸煙的人75歲死于肺癌的概率只有0.3%，一直吸煙的人概率為16%，超過了50倍；癌癥生物學博士李治中指出，吸煙人群中每6個就有1個會在75歲之前死于肺癌，將范圍縮小到每日吸煙>5支的人，每4個就會有1個會死于肺癌，每100個則會有25個會死于肺癌，吸煙除了會增加肺癌風險外，還會帶來諸多傷害。
一、吸煙會給身體帶來哪些傷害
1、影響顏值：
長期吸煙的人呼吸、手指會帶有煙味，且口腔內(nèi)也會有明顯異味、牙齒也會變黃。另外，吸煙會加速體內(nèi)蛋白質(zhì)的流失，導致皮膚內(nèi)的維生素A流失，讓皮膚老化提前。
2、影響心臟健康：
吸煙會給心臟健康帶來較大的負面影響，研究發(fā)現(xiàn)吸煙者罹患中風的風險是不吸煙者的2倍，心臟疾病發(fā)生風險增加了4倍。
3、不利于生殖健康：
有研究發(fā)現(xiàn)，吸煙的女性出現(xiàn)不孕癥、早產(chǎn)、流產(chǎn)等的風險會明顯增加；男性則容易出現(xiàn)勃起功能障礙。
4、影響家人健康：
吸煙產(chǎn)生的煙霧會讓身邊的家人朋友也被迫吸食二手煙，二手煙內(nèi)的有害物質(zhì)會導致家人罹患多種疾病的風險也隨之增加，可以說是一人吸煙影響全家。
二、不吸煙也不喝酒會不會活更久
2020年浙江省的人均預期壽命為79.2歲，其中臺州市的預期壽命達到了81.33歲，相較于2006年增加了4.2歲。
76%的老人每日睡眠>7小時、47%從不食用保健品；
68%的老人習慣葷素搭配，僅吃素的老年人僅有13.7%、僅吃葷的只有14.9%；
60%的老人經(jīng)常攝入水果，25%的老人堅持吃水果，只有11%的老人從來不吃水果；
百歲老人中不吸煙的占比83%，也不喝酒的占比73%；
55%的老人性格為外向型，內(nèi)向的占比僅有24%，還有些則是外強內(nèi)柔、外柔內(nèi)強的類型；
48%的老年人經(jīng)常與人交往，參與社交活動，只有27%的老人很少與人相處；
經(jīng)常散步鍛煉的老年人約有79%，其他運動方式進行的人很少。
總的來看，不吸煙不喝酒、飲食健康、睡眠充足、豐富社交等看似小的習慣，都對長壽有一定的幫助。
三、老煙民出現(xiàn)3個癥狀是肺部在求你戒煙
揚州大學附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師丁惠珍指出，經(jīng)常吸煙的人身上出現(xiàn)這幾個癥狀，很可能是肺部在求救。
1、經(jīng)常咳嗽
咳嗽的肺部出現(xiàn)異常常見的癥狀，咳嗽時可以將呼吸道內(nèi)的異物、痰液等排出體外，但對于經(jīng)常吸煙的人來說，頻繁出現(xiàn)咳嗽多是因為香煙內(nèi)的有害物質(zhì)破壞肺部纖毛，導致痰液無法及時排出而刺激到呼吸道引起。
2、胸痛
吸煙容易引起肺氣腫、支氣管炎以及慢性阻塞性肺部疾病發(fā)生，這些疾病進展到一定程度時會引起異常的胸痛癥狀出現(xiàn)，肺癌也可能會導致胸痛癥狀出現(xiàn)。胸痛的發(fā)生與肺部炎癥、缺氧以及神經(jīng)受壓等因素相關。
3、呼吸困難
肺部是負責呼吸的器官，當功能受損時會導致呼吸功能受到影響，表現(xiàn)為氣短、喘息等。
溫馨提示：吸煙有害健康是毋庸置疑的，經(jīng)常吸煙會導致肺癌的發(fā)生概率明顯增加，但并不是說吸煙一定會導致肺癌發(fā)生。
