在身體結(jié)構(gòu)上，甲狀腺與乳腺是完全不相干的兩個器官，位置也是一上一下。但不少人體檢時，發(fā)現(xiàn)甲狀腺、乳腺都長了結(jié)節(jié)，被建議去專科或直接去甲乳外科就診……為什么會這樣？小編現(xiàn)在告訴你原因，并支招如何防控結(jié)節(jié)。
一、甲乳為什么容易一起長結(jié)節(jié)
甲狀腺結(jié)節(jié)，是甲狀腺細胞異常增生形成的團塊。乳腺結(jié)節(jié)，是指乳房出現(xiàn)了不同于正常乳腺組織的腫塊。
華中科技大學醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院甲乳外科主治醫(yī)師張磐石表示，甲狀腺和乳腺是一對“同源”腺體，都是由“下丘腦-垂體-內(nèi)分泌軸”分泌激素的靶器官，因此存在共同的致病因素。
二者常在內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)控下，相互作用、相互影響，從而出現(xiàn)“雙結(jié)節(jié)”。
二、甲狀腺和乳腺為何相互牽連
作為內(nèi)分泌腺體，甲狀腺分泌的「甲狀腺激素」直接參與了乳腺組織的代謝，出現(xiàn)異常時乳腺也免不了受影響；雌激素水平升高，可以促進乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生發(fā)展，并通過調(diào)節(jié)相關(guān)基因表達促進細胞增殖，來參與甲狀腺結(jié)節(jié)的形成；碘元素攝入過多或過少，均可引發(fā)甲狀腺疾病，而「碘缺乏」還可增加乳腺發(fā)生惡性病理變化的幾率。
三、愛長結(jié)節(jié)的人有個共同點
不難發(fā)現(xiàn)，甲狀腺和乳腺都與內(nèi)分泌狀態(tài)、激素水平密切相關(guān)，而「情緒」就是其中重要一環(huán)。壞情緒會發(fā)泄在身體上，甲狀腺、乳腺都是垃圾情緒的“靶器官”，從傳統(tǒng)醫(yī)學的角度看，愛長結(jié)節(jié)的人大多「肝郁」，這同樣與情緒有關(guān)。
中醫(yī)理論中的肝，是一身氣機升降出入的樞紐，主疏泄全身氣機、血液、津液等。肝氣不舒，身體氣機阻滯，會導致脾胃運化水濕的功能下降，生濕生痰；時間久了產(chǎn)生內(nèi)熱，化火，生痰。血瘀痰濁隨人體經(jīng)絡跑到各處，在不同臟器長成結(jié)節(jié)。
四、5件小事控好結(jié)節(jié)
保護甲狀腺和乳腺，先要護好內(nèi)分泌和激素水平，盡量避免引起激素紊亂的危險因素，不妨做好以下幾件事：
1、盡量讓自己開心
負面情緒、精神壓力大，可通過擾亂神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響兩腺。偶爾的焦慮、生氣在所難免，我們要做的是避免負面情緒累積，調(diào)整情緒可以試試：深呼吸、冥想，或者做一些能出汗的運動；聽音樂、唱歌、洗熱水澡、按摩；養(yǎng)只寵物，多曬太陽；拋棄一次完美的想法，改成“小步迭代”的方式，先用七成時間做到60分，再用剩余時間慢慢雕琢。
2、避免過度勞累
盡量避免疲勞感持續(xù)累積，如果生活或工作較忙，應給自己安排一個“小課間”。比如，每小時站起來走一走，或者去趟洗手間；上下班途中，提前幾站下車走一走，天氣好時還可以騎自行車。平時工作不妨提高效率，23點前入睡，盡量每晚睡夠7小時。
3、控好相關(guān)炎癥
某些細菌、病毒常被認為是免疫功能紊亂的因素，感冒、潰瘍等最好及時治療，避免炎癥失控。
4、遠離有毒有害物質(zhì)
拍X光片時，應盡量避開甲狀腺部位。在特殊環(huán)境下注意防護，比如戴口罩、穿防輻射服等。少接觸有機溶劑、殺蟲劑、除草劑，不在瀝青路上晾曬糧食，不用報紙包裹食物，裝修材料選擇環(huán)保型等。
5、重視體檢
每年至少安排一次例行體檢。性質(zhì)不好的結(jié)節(jié)，在影像學上的風險特征都是微鈣化、邊界不規(guī)則、縱橫比大于1、極低回聲等。一經(jīng)查出此類結(jié)節(jié)且伴有腋窩、頸部淋巴結(jié)腫大，或紅腫熱痛、乳頭溢血溢液等癥狀時，需盡快就醫(yī)。
溫馨提示：甲狀腺、乳腺都屬于相對淺表的器官，檢查方式都以超聲為主，兩類結(jié)節(jié)的分級都分為1-6級，且兩類結(jié)節(jié)的良性率都很高，通常按時復查即可，若甲狀腺乳腺都有結(jié)節(jié)，復查時可選甲乳門診，通過超聲同時監(jiān)測兩腺的狀態(tài)，方便省時，減少跑腿次數(shù)，在致病原因及治療方法上，甲乳疾病多和激素水平有關(guān)，治療手段除手術(shù)外，有時也都需要控制激素水平。
