黑咖啡的口感相較于普通咖啡的口感要更加的苦澀一些，對于喜歡喝的人來說如獲至寶，對于不喜歡的人來說，便是毒藥般的味道，不過黑咖啡雖然味道奇特，但是功效卻不少，下面我們一起來看看關(guān)于黑咖啡的功效與作用及副作用有哪些吧。
黑咖啡的功效與作用及副作用
功效與作用
1、提神醒腦
和普通的咖啡一樣，黑咖啡也有著提神醒腦的功效，在黑咖啡中含有咖啡因和其結(jié)構(gòu)類似物茶堿，它們二者是具有很強(qiáng)功效的興奮神經(jīng)的元素，可以幫助人體消除疲勞，同時黑咖啡的味道苦澀，只要是喝過的人，頭腦便會立馬清醒過來。
2、減肥瘦身
黑咖啡的脂肪為零，膽固醇為零，糖分為零，是真正做到了不給身體提供任何的營養(yǎng)成分，同時在黑咖啡中還含有綠原酸，有助于人體減緩體內(nèi)葡萄糖的生成，人們每天飲用黑咖啡不僅不會給身體提高熱量，同時還有利于人體減肥，這也是為什么有效人喜歡在去健身房之前飲用黑咖啡的原因了。
副作用
在黑咖啡的功效與作用及副作用中因為喝咖啡并不含有任何的脂肪，所以它同樣也不含有任何的營養(yǎng)成分，所以并不會給人體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且黑咖啡過量的飲用還可能給人體做出副職業(yè)，黑咖啡的副作用如下：
1、損害胃部：黑咖啡可以促進(jìn)胃部的胃液的分泌，幫助人體促進(jìn)胃部的吸收的，但是同樣的黑咖啡也會損害胃部，造成胃潰瘍，等疾病。
2、失眠：咖啡因在人體內(nèi)，需要8小時才能被完全排出體外，飲用過量的黑咖啡，或太晚喝黑咖啡，都有可能引起失眠。
3、心臟病：咖啡因會引起心臟機(jī)能亢進(jìn)，導(dǎo)致心臟功能承受不起，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心臟病。
以上便是關(guān)于黑咖啡的功效與作用及副作用的全部內(nèi)容了，黑咖啡雖然是一種十分有利于減肥的飲品，但是它味道苦澀，營養(yǎng)價值低，且副作用很大，所以不推薦飲用。
