“老板,我今天腰痛得都沒法正常走路,想請(qǐng)一天假。”這天早晨,程序員小王一覺醒來扶著墻好不容易把自己倒騰到了衛(wèi)生間,氣喘吁吁地坐在馬桶上給老板發(fā)出了這條微信。
“又腰痛了?小王啊,工作再忙也要多注意身體啊!”老板的回復(fù)來得很快,這個(gè)假批準(zhǔn)得很爽快。
“多謝老板關(guān)心,我這就是長時(shí)間坐著不動(dòng)才引起的腰痛,多鍛煉鍛煉就好了!”小王一邊打字一邊腹誹老板:要不是天天加班,我也不至于每天坐在那待八九個(gè)小時(shí),讓我這腰“英年早逝”吧!
面對(duì)這樣的情景和腹誹,不知道有多少工作中需要久坐或者久站的朋友在電腦前會(huì)覺得“腰間一痛”。其實(shí)在日常生活中,需要久坐或者久站的工作不在少數(shù),如教師、會(huì)計(jì)、設(shè)計(jì)師、程序員等都是很“費(fèi)腰”的職業(yè)。而為了不讓腰痛影響到正常的工作與生活,很多人會(huì)選擇各種方法去緩解腰痛,有的人鐘愛貼膏藥,甚至覺得膏藥的味道還挺好聞;有的人喜歡周末去做個(gè)理療,不僅緩解腰痛,還能緩解疲憊;有的人則選擇定期去醫(yī)院進(jìn)行按摩。
這些調(diào)理腰痛的方法往往是治標(biāo)不治本,雖然可以緩解一時(shí)之痛,卻沒有從腰痛的源頭入手,解決不了腰痛的根本問題。然而,從中醫(yī)的角度來看,“腰為腎之府”是指腰是腎臟的家,反過來就是說腎臟是腰的主人。所以當(dāng)出現(xiàn)腰痛,且沒有器質(zhì)X病變,如生殖系統(tǒng)疾病等,如若沒有多數(shù)為腎虛引起,腎虛是腰痛發(fā)病的關(guān)鍵所在。所以想要緩解腰痛,首先應(yīng)該補(bǔ)腎。
而針對(duì)腎虛引發(fā)的腰痛,中醫(yī)一般會(huì)推薦中成藥作為主要治療,可配合外用膏藥或搽劑作為輔助,在藥物方面可以選擇北京同仁堂壯腰健腎丸。
北京同仁堂壯腰健腎丸在治療腰痛方面可以說是“標(biāo)本兼治”,其中狗脊、桑寄生、女貞子具有很好的滋補(bǔ)肝腎的作用;菟絲子、千斤拔起到強(qiáng)筋壯骨的作用;黑老虎、牛大力、雞血藤具有舒筋活絡(luò)的作用;而金櫻子起到固澀縮尿的作用;諸藥合用,共奏壯腰健腎,祛風(fēng)活絡(luò)之功。通過補(bǔ)腎來治療腰痛癥狀,這是“治本”;通過治療腰肌勞損,這是“治標(biāo)”。標(biāo)本兼治使得北京同仁堂壯腰健腎丸能夠緩解腎虛所導(dǎo)致腰痛。同時(shí),其制作工藝為蜜丸,通過蜂蜜進(jìn)行調(diào)和可以使藥物對(duì)于胃腸道的刺激明顯減少。
除了服用北京同仁堂壯腰健腎丸,腰痛患者在日常生活中可開展一些力所能及的體育運(yùn)動(dòng),如游泳。游泳較為適合腰痛患者。除了游泳,也可以做一些其它的鍛煉,加強(qiáng)腰背肌力量,從而減少腰痛癥狀的復(fù)發(fā)。
綜上,市面上的壯腰健腎丸主要是大蜜丸劑型,建議各位腰痛的小伙伴口服,一次一丸,一日服用2-3次。不想出門去藥店的小伙伴們網(wǎng)購時(shí)認(rèn)準(zhǔn)某東或者某寶正規(guī)平臺(tái)(如:北京同仁堂官方旗艦店、京東大藥房等),人在家中坐就能收到快遞了,希望大家的腰痛癥狀都能盡快緩解,畢竟腰痛的折磨誰痛誰知道!