艾葉這種中藥材大家應(yīng)該都見(jiàn)過(guò)，用途非常廣泛，大家一般都是用來(lái)泡腳，那艾葉泡腳有什么作用與功效呢，能促進(jìn)血液循環(huán)，有活血散寒的作用，改善經(jīng)常手腳冰涼的問(wèn)題。女性用艾葉泡腳能調(diào)理月經(jīng)，緩解痛經(jīng)，經(jīng)期不適的癥狀。
艾葉泡腳有什么作用與功效
1、活血散寒
天天用熱水泡腳就有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，加上艾葉的話(huà)，效果會(huì)更好，氣血會(huì)更加暢通。俗話(huà)說(shuō)，寒從腳入，多用艾葉泡腳，能幫助去除體內(nèi)的寒氣濕氣，堅(jiān)持一段時(shí)間可以發(fā)現(xiàn)自己手腳冰涼的癥狀得到減輕。對(duì)于寒氣入體引起的關(guān)節(jié)炎、頸椎病也有緩解作用。
2、去腳氣
艾草有抗菌、消炎、抗病毒的效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持用艾葉泡腳能治療腳氣、腳癬，一開(kāi)始能明顯減輕腳氣帶來(lái)的瘙癢感、疼痛感，堅(jiān)持一段時(shí)間能完全恢復(fù)，要注意不能每天用艾葉泡腳，每周泡3-4次就行。
3、排毒養(yǎng)顏
在我們的腳上有很多穴位，長(zhǎng)期用艾葉泡腳能刺激這些穴位，促進(jìn)體內(nèi)的垃圾和有毒物質(zhì)排出體外。我們?cè)诔龊沟臅r(shí)候，也能將皮膚中的一些贓物排出來(lái)，使皮膚變得更細(xì)膩，氣色變得更健康。
4、改善痛經(jīng)
很多女性有宮寒，濕氣過(guò)重的情況，這樣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，痛經(jīng)等問(wèn)題，用艾葉泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，祛濕驅(qū)寒，緩解痛經(jīng)問(wèn)題。不過(guò)要注意不要在經(jīng)期泡腳，不然會(huì)加大月經(jīng)量。
5、去虛火、寒火
很多人們體內(nèi)的虛火、寒火太旺盛就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口腔潰瘍，中耳炎、咽喉腫痛等癥狀，這個(gè)時(shí)候用艾葉泡腳2-3天就能得到很好的緩解，不用泡很久，泡到全身微微出汗即可，然后喝些溫開(kāi)水補(bǔ)充水分，注意少吃些寒涼的食物。
