大家都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)用維生素e膠囊涂臉可以淡斑，下面詳細(xì)介紹維生素e軟膠囊的作用及功能主治。維生素e是脂溶性維生素，可以抗氧化，防治心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病等，還有美容養(yǎng)顏，祛斑美白、改善更年期等作用。日常飲食均衡，也可以搭配膠囊來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。
維生素e軟膠囊的作用及功能主治
1、美容祛斑
維生素e可以抗氧化，能延緩皮膚的衰老，預(yù)防皺紋的出現(xiàn)，也能加快身體新陳代謝的速度，排出體內(nèi)的垃圾和堵塞，這樣皮膚就會(huì)更好，色斑、痘痘等問(wèn)題得到改善，皮膚光滑有彈性。
2、提高生育能力
合理的補(bǔ)充維生素e能促進(jìn)卵巢的發(fā)育，提高女性的卵巢功能，如果女性有嚴(yán)重缺乏維生素e的情況，會(huì)不容易懷孕，懷孕了也會(huì)有習(xí)慣性流產(chǎn)的癥狀。男性吃可以使精子活力和數(shù)量增加，所以一定要注意補(bǔ)充。
3、預(yù)防心血管疾病
飲食和作息習(xí)慣不良好，可能會(huì)導(dǎo)致血液粘稠，尤其是年紀(jì)大一點(diǎn)的朋友，會(huì)容易引發(fā)心腦血管疾病，最好睡前吃一些維生素e，幫助擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有保護(hù)血管的作用。
4、改善更年期癥狀
更年期的女性，睡眠質(zhì)量會(huì)比較差，情緒也比較容易失控，都是因?yàn)閮?nèi)分泌異常導(dǎo)致的，還會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)提前衰老的情況，適量吃一點(diǎn)維生素e，能提升女性體內(nèi)的雌激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解更年期不適。
5、其他作用
維生素e對(duì)燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血有一定的療效，還能抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過(guò)氧化脂反應(yīng)，預(yù)防近視的發(fā)生。頭皮發(fā)干，皮膚干燥，頭發(fā)分叉，性能力低下都可以通過(guò)服用維生素e來(lái)改善。飯后1-2小時(shí)服用效果最佳。
