每個(gè)女性都非常的愛(ài)美，都想擁有美麗的容顏。你的皮膚變得細(xì)膩，沒(méi)有皺紋，從臉上看不到歲月的痕跡。所以說(shuō)想要美麗保存永遠(yuǎn)的十八歲，絕對(duì)是女性終身追求的目標(biāo)。

當(dāng)女性過(guò)了45歲以后，身體就開(kāi)始出現(xiàn)老化的跡象，皮膚出現(xiàn)了各種問(wèn)題，比如說(shuō)皮膚變得黯淡無(wú)光，毛孔粗糙，臉上時(shí)不時(shí)的長(zhǎng)有痘痘，臉上長(zhǎng)有斑點(diǎn)。特別是到了炎熱的夏季更是如此。

對(duì)于女性來(lái)講一定要注意防曬，特別是在炎熱的夏天護(hù)理皮膚更加要重視。維生素C是天然的護(hù)膚圣品，可以說(shuō)既可以美白而且能夠讓皮膚變得細(xì)膩，

對(duì)于在炎熱的夏季來(lái)說(shuō)，女性可以多喝富含維生素C較高的水。這樣不僅可以解渴，而且還能夠讓皮膚變得白皙富有光澤。

下面就給大家推薦5種富含維生素C較多的水。

1、綠茶

綠茶是一種原生的茶葉，是沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何發(fā)酵的，保留著鮮新鮮的茶葉。綠茶喝起來(lái)不僅能夠讓人在夏天清爽可口，

而且里面含有豐富的維生素C。維生素C能夠幫助女性減退黑色素的形成，讓身體的皮膚變得白皙富有光澤。另外里面含有的兒茶素葉綠素等也是護(hù)膚的好幫手。

2、紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶非常適合女性飲用，因?yàn)樗軌蜓a(bǔ)充氣血，保護(hù)腎臟。這類的茶還可以在夏天服用，

除了能夠讓身體免疫力增強(qiáng)以外，而且還能夠呵護(hù)皮膚健康，讓皮膚變得細(xì)膩有光澤。

因?yàn)殍坭街泻胸S富的維生素C和胡蘿卜素，不僅能夠呵護(hù)皮膚，而且還能夠讓皮膚變得有光澤。

對(duì)于枸杞的選擇也要特別注意，要選擇顏色暗紅具有天然香味，大小均勻的。

因?yàn)檫@樣的枸杞才是最佳的枸杞，不要選擇那些特別紅潤(rùn)的，因?yàn)樗锌赡苁羌尤肓艘恍┢讋┰斐傻摹?/span>

3、金盞花茶

金盞花茶開(kāi)放的時(shí)候，藤黃燦爛十分耀眼，就像一個(gè)小太陽(yáng)一樣。用它泡水喝，特別想要喝水，

因?yàn)榻鸨K花的顏值非常高。把它沖泡成水給人一種想喝它的沖動(dòng)。對(duì)于喜歡顏值控的女性來(lái)講，金盞花絕對(duì)是不錯(cuò)的選擇。

另外金盞花的花瓣含有大量的維生素C和維生素A，長(zhǎng)期沖泡金盞花可以達(dá)到滋補(bǔ)的效果，

同時(shí)還可以讓自己的皮膚變得細(xì)膩。在心情不好的時(shí)候聞一聞金盞花的花香，也可以讓心情愉悅起來(lái)，可以說(shuō)金盞花對(duì)于女性來(lái)講非常有好處。

4、金桔百香果茶

隨著生活的不斷提高，人們對(duì)飲品的要求也越來(lái)越高，現(xiàn)在喜歡喝一些果茶，

因?yàn)楣柚泻胸S富的維生素C對(duì)于女性來(lái)講非常有利，可以爽口的同時(shí)還能夠讓皮膚增加美白度，讓皮膚變得富有彈性。

就是一位不錯(cuò)的選擇，沖泡簡(jiǎn)單而且還能夠帶來(lái)爽口的果味。每天喝上一杯可以讓你補(bǔ)充充足的維生素C讓你活力滿滿。

5、菊花茶

其實(shí)養(yǎng)顏茶多喝菊花也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，臉上長(zhǎng)痘痘的人，肝火旺盛的人，多喝菊花絕對(duì)是有益而無(wú)害的。

菊花中不僅含有豐富的維生素C，而且還有黃酮類這些能夠激活女性的雌性激素，讓女性變得更加年輕，減少臉上的皺紋出現(xiàn)。

另外菊花茶還能夠清肝明目，對(duì)于長(zhǎng)期坐在電腦面前的人來(lái)講絕對(duì)是非常有好處的。

上述就是女性在夏天想要呵護(hù)肌膚，想要變得年輕，多喝的5種富含豐富的維生素C的水。希望能夠?qū)ο胍兠利惖呐杂袔椭?/span>