有個(gè)成語叫十指連心，每一根手指都有經(jīng)絡(luò)，能夠反映全身五臟六腑的健康狀況，所以。通過按摩或按壓這些相應(yīng)手指，就可以調(diào)理相關(guān)疾病，保健養(yǎng)生。身體不舒服時(shí)，大部分人都會(huì)到醫(yī)院向醫(yī)生求助。但是藥物能夠治療特定的疾病，卻無法解決那些長期存在的小問題。
每天按按手指的好處有哪些？
1、緩解高血壓
按捏左手無名指第三個(gè)指節(jié)，可以有效預(yù)防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護(hù)心臟的作用。一般高血壓患者感覺頭暈，可能是其血壓有升高。此時(shí)按壓左手無名指第三個(gè)指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。
2、預(yù)防糖尿病
按捏左手大拇指第二個(gè)關(guān)節(jié)，可以刺激身體分泌更多的胰島素來“消化”糖類，降低糖尿病的發(fā)病率。當(dāng)然，控制體重及日常飲食的控制，更有必要。
3、預(yù)防眼疾
捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病。小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位，即老眼點(diǎn)。老少皆宜，老年人按此穴可緩解眼花現(xiàn)象，年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞，少年兒童按摩此穴可有效預(yù)防近視。日常保健眼部健康都少不了老眼點(diǎn)穴。
4、預(yù)防腎虛
按壓左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛。小指上的穴位眾多，經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽的作用，對(duì)腎臟有很好的保健作用。
5、預(yù)防支氣管炎
無名指的第三個(gè)指節(jié)對(duì)應(yīng)著身體的氣管部位。經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防支氣管疾病，保護(hù)支氣管以及肺部的健康。
6、緩解失眠癥狀
捏食指根部外側(cè)部位可以有效緩解失眠癥狀。經(jīng)常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。
按摩手指竟會(huì)有這么多的好處，不僅能幫助我們防病，還能幫助我們養(yǎng)生的，如果我們忽略那就太可惜了，所以大家一定要注意，一起行動(dòng)起來吧。
