石斛是一種有名的中藥材，深受養(yǎng)生保健人士的喜愛，是不錯的養(yǎng)生佳品，能增強體質(zhì)，降血糖，補肝腎等等，不過石斛的功效作用雖好，但也有六種人不能吃石斛，看完石斛不適宜人群之后大家再來選擇是否用石斛來養(yǎng)生，如果本身就身強力壯的，是不需要吃石斛的。
六種人不能吃石斛
1、身強體壯的人
2、嬰幼兒、青少年
3、孕婦孕早期
4、過敏的人
5、腸胃不好的人
6、風(fēng)寒感冒的人
石斛不適宜人群
1、身強體壯的人
石斛滋陰清熱，有補肝腎的作用，能緩解腎陰虛的癥狀，但是一般身體強壯的人是沒有陰虛癥狀的，反而食用石斛之后會導(dǎo)致出現(xiàn)陰盛陽虛的情況，得不償失，所以大家在吃石斛的時候要多關(guān)注一些自己的身體變化，出現(xiàn)不適的話立即停用。
2、嬰幼兒、青少年
嬰幼兒是不能吃石斛的，小孩子的腸胃功能弱，身體還沒有發(fā)育完全，食用石斛會加重腸胃負擔(dān)。青少年的體質(zhì)也比較強壯，陰陽平衡，也是不建議食用石斛的，如果有必要的話，可以適量吃一些，不要長期吃，會影響身體健康。
3、孕婦
女性在懷孕期間是需要格外注意飲食的，尤其是前三個月，是懷孕的關(guān)鍵時期，這個時候不要吃中藥，保健品也不是什么都能吃的，所以石斛更不要吃，如果是在懷孕的中后期，有需要的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用石斛，能補充營養(yǎng)。
4、過敏的人
石斛中含有容易致敏的物質(zhì)，本身就容易過敏的人千萬不要輕易的嘗試石斛，有的人在過敏后會出現(xiàn)呼吸急促，身上長丘疹之類的不良反應(yīng)，如果不小心誤食，出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏癥狀的話，及時就醫(yī)。
5、腸胃不好的人
一般很多中老年朋友的脾胃功能減弱了，是不適合使用生冷刺激的食物的，而石斛性寒略帶刺激性，使用之后會較重身體不適。如果體內(nèi)的濕氣比較重，那么也不建議吃石斛，會加重體內(nèi)濕氣，不利于健康。
6、風(fēng)寒感冒的人
風(fēng)寒感冒的患者是需要服用性溫的中藥材來驅(qū)寒的，但是石斛本身是寒性的食物，食用之后可能會加重感冒的病情，這些大家還是需要注意的。
石斛的功效與作用禁忌
1、增強體質(zhì)
石斛中含有豐富的多糖和氨基酸，多糖在被人體吸收后，能加快人體中抗體的合成，能促進免疫細胞再生，降低多種細菌與病毒的活性，能顯著提高人體的抗病毒能力，大大增強我們的人體素質(zhì)。平時人們多吃一些石斛能也能補氣血，緩解體虛，增強體質(zhì)明顯提高我們的身體健康水平......【查看詳情】
