有些人放屁不臭，但有些人放屁臭氣熏天，到底放屁很臭是什么原因？放屁是人體正常生理反應(yīng)，但無論是放屁多，還是放屁臭，其實大多與我們的飲食習(xí)慣有關(guān)，食物對放屁有直接的影響，但如果放屁很臭，也可能是因為你已經(jīng)患病了。
一、放屁臭的4大原因
1、飲食問題
屁臭不臭，主要在于屁成分中的硫化氫、吲哚（糞臭素），一般來說這兩種占比不足1%，所以是很難聞到臭味的，但如果食用蛋白質(zhì)、大蒜、豆類等過多，就會產(chǎn)生硫化氫、吲哚這些物質(zhì)，導(dǎo)致放出來的屁很臭。
2、腸胃問題
放屁很臭是什么原因？很有可能也是腸胃問題，腸胃是消化系統(tǒng)的核心部分，屁的產(chǎn)生和排出也是在這，一旦腸胃出現(xiàn)問題，里面的細菌就會增多，容易造成消化不良，細菌在體內(nèi)分解食物，就會產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致放出來的屁又多又臭。
3、便秘
如果便秘也是會導(dǎo)致放屁很臭的，因為大便無法及時排出，堆積在腸道內(nèi)，同樣容易產(chǎn)生細菌，就會變得屁多和屁臭，所以平常需要多吃一些果蔬，有利于排便，這樣就不容易出現(xiàn)便秘，也就不會屁臭。
4、心理壓力大
很多人不知道心理壓力大也會造成屁臭，要知道人在情緒比較緊張的時候，就會想放屁，屁就會增加同時還會變臭。這是因為人在壓力大、緊張的時候，就會下意識的吞口水或嘆氣，導(dǎo)致身體進入多余的氣體，進入消化系統(tǒng)后就會形成屁，加上壓力大容易內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致菌落增多，屁也會變得很臭，所以放屁很臭是什么原因？鴨梨山大也是禍?zhǔn)住?/p>
二、改善放屁臭的方法
想要改變放屁臭的問題，最主要一點就是改善飲食，不管是腸胃問題、便秘等，其實都跟飲食有關(guān)，飲食不規(guī)律和不均衡都容易導(dǎo)致一些病癥，而放屁臭只是病癥最輕微的一種，所以平常注意保持營養(yǎng)均衡，多吃果蔬就可以有效改善放屁臭的問題，當(dāng)然也要給自己適當(dāng)釋放下壓力，人活得輕松點毛病就沒有那么多了。
