維生素b族是有它的作用的，但是維生素b族服用有六忌是要知道的，要是影響身體或者效果就不好了，自己能不能服用，以及在服用過(guò)程中要注意什么，都是要知曉的，比如它雖然有用處，但是不能過(guò)量服用，是會(huì)出現(xiàn)身體不適，危害身體。
維生素b族服用有六忌
1、不能過(guò)量服用
大家如果在服用維生素b族的話，是要注意它的用法以及用量的，是不宜過(guò)量服用的，要注意吃多維生素b族的對(duì)人體的副作用的，它是會(huì)可能出現(xiàn)胃腸功能的紊亂等，而且也是會(huì)表現(xiàn)出發(fā)燒、惡心等癥狀的的，還會(huì)可能加重腎臟負(fù)擔(dān)的，這是會(huì)危害身體的，這是要注意的。
2、患有胃腸道疾病等不能吃
維生素b族是水溶性的，它的一些用量以及注意事項(xiàng)都是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行的，想要服用維生素b族的時(shí)候，也是要看自己是否能夠服用的，對(duì)于患有胃腸疾病等的美食不宜服用的，大家不知道自己可不可以吃，是可以咨詢醫(yī)生的。
3、不宜和辛辣食物一起食用
它是可以幫助補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)成分的，適量的話，是有益于生長(zhǎng)代謝等的，但是在飲食方面，大家也是有需要注意的地方的，在服用維生素b族的時(shí)候，是要注意不宜和一些辛辣的食物一起食用，比如生姜、辣椒等。
4、不宜和高膳食纖維食物一起吃
在飲食方面，維生素b族除了不宜和辛辣刺激食物一起食用之外，也是要注意不宜和高膳食纖維的食物一起吃的，這樣的話，是不利于吸收的，這要注意了。
5、不宜和茶一起食用
如果喜歡飲茶的話，大家可要注意了，在服用族維生素的時(shí)候，要注意不要和茶一起吃，大家要錯(cuò)開(kāi)維生素b族以及喝茶的時(shí)間的，在2個(gè)小時(shí)內(nèi)是不宜喝茶的，這樣的話，是會(huì)對(duì)它的功效有影響的。
6、不能和其他藥物一起吃
大家在服用維生素b族的時(shí)候，要注意了，可不要和其他的藥物一起吃，維生素是營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑，大家最好不要與藥物一起吃的，這是大家要注意的，詳情可咨詢醫(yī)師。
在服用之前要注意維生素b族服用有六忌，可不要讓它對(duì)你的身體有影響，而且影響藥效也不好的，大家關(guān)于它的注意事項(xiàng)，是可以更為詳細(xì)的向醫(yī)生咨詢。
復(fù)合維生素b片的功效與作用
維持機(jī)體正常的糖代謝還有參與神經(jīng)系統(tǒng)、心臟系統(tǒng)的功能，主要用于治療缺乏維生素b1導(dǎo)致的腳氣病，腳氣病多發(fā)于2-5個(gè)月大的嬰兒，病情嚴(yán)重而且發(fā)展十分迅.......【查看詳情】
