艾灸是中國最古老的醫(yī)術之一，通過穴位能夠很好的緩解和治療病痛，但找準穴位是艾灸的關鍵點，所以艾灸穴位圖是非常重要的，但人體共有720個穴位，并不是所有穴位都需要了解和艾灸的，所以只需要知道重要的幾個艾灸穴位即可，找準位置，能夠防治很多疾病。
最常用的艾灸穴位圖
1、大椎穴
大椎穴位于脖子后面的脊柱，微微低頭然后抬頭，反復做這個動作會發(fā)現(xiàn)后頸部有個凸起，這個凸起的下方凹陷處就是大椎穴，一般患有頸椎病、肩周炎之類的，就可以艾灸這個穴位，另外像感冒發(fā)燒、頭暈腦脹艾灸這個位置也是有效果的。
2、肺俞穴
肺俞穴位于背部第3胸椎棘突下旁邊1.5寸或左右兩邊二指寬的地方。當我們覺得沒有力氣，出現(xiàn)感冒癥狀的時候，就可以艾灸這個肺俞穴，還可以用來治療吐血、肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等呼吸道疾病。
3、神闕穴
神闕穴位于我們的肚臍眼，這個穴位最容易找到，身體受寒就可以艾灸神闕穴，肚臍會直接與體內(nèi)連接，臍帶也是這個位置，是生命傳輸?shù)募~帶，所以平常躺著都需要蓋住肚臍，都是因為肚臍容易受涼，像消化不良、肚子痛或免疫力差等，都可以通過艾灸神闕穴來改善，這也是最常用到的艾灸穴位圖。
4、關元穴
關元穴位于肚臍下方3寸的位置，也被稱為“養(yǎng)生第一穴”，作為最常使用到的艾灸穴位圖，它是人體身體元氣進出的一張“門”，特別是女性，痛經(jīng)、手腳冰冷或肥胖，都可以通過艾灸關元穴來進行改善，另外對男性的陽痿、早泄也有一定治療效果。
5、足三里
足三里位于小腿前外側(cè)三寸的位置，它關聯(lián)的是身體的脾胃，所以像胃痛腹瀉、消化不良等，都可以艾灸足三里，另外對膝寒、腿腳痛也有不錯的緩解作用，在醫(yī)學上，艾灸足三里還可以提高身體免疫力，所以養(yǎng)生也會經(jīng)常艾灸足三里這個位置。
6、合谷穴
合谷穴位于虎口內(nèi)側(cè)位置，這個在中醫(yī)方面是萬能的止痛穴位，幾乎一切痛癥都可以通過合谷穴來進行緩解，可見其功能有多么強大，而艾灸合谷穴，也能夠緩解人體血氣不同、腸胃不適，作為最常用的艾灸穴位圖，基本上身體有不適都可以艾灸，但孕婦不可以，否則容易引起流產(chǎn)。
