老中醫(yī)說：黃芪紅棗茶健脾益氣，調(diào)和營衛(wèi)。適用于自汗癥。
黃芪補氣，紅棗補血，二者用于氣血虧損，偶爾喝一點紅棗茶有利于保持容光煥發(fā)，有保健的功效。對女性尤其適合。
黃芪紅棗泡水喝的功效
黃芪的主要的功效是補氣固表，紅棗最大的功效就是補氣血，兩者合用，其營養(yǎng)價值更易被人體吸收。
黃芪紅棗泡水喝可以補中益氣，補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)肝，和胃補腎、利水止汗、養(yǎng)顏美容，延緩衰老。非常適合氣血虧損、氣虛怕冷的人群，具有養(yǎng)生保健功效。
1、補氣血
多喝黃芪紅棗茶能補氣養(yǎng)血，有效改善氣血問題，對月經(jīng)不調(diào)、貧血具有很好的作用。
2、養(yǎng)顏美容
黃芪紅棗泡水喝具有美容養(yǎng)顏的功效，對女性肌膚問題大有益處，可使肌膚紅潤、有光澤，減少黑色素的形成，延緩衰老。
3、恢復體力
身體虛弱無力，常冒冷汗的人，堅持喝黃芪紅棗茶可以改善這些癥狀，從而增加身體抵抗力，恢復體力。
4、降血壓
黃芪紅棗泡水喝還能利尿、降血壓、改善肛腸問題。對氣虛所引起的不適癥有一定的療效。
5、保肝養(yǎng)肝
紅棗和黃芪均有有保護肝臟、增強免疫力的作用。通過實驗發(fā)現(xiàn)，每天飲用黃芪紅棗泡水，補肝作用非常好，可有效增加體內(nèi)血清蛋白，適合肝功能較差的患者飲用。
黃芪紅棗茶的做法
原料：黃芪15克、紅棗4枚、水3小碗
做法：
1、紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后，去核。黃芪浸泡30分鐘。
2、紅棗、黃芪均放入杯中，沖入90度開水，加蓋泡10分鐘即可，1杯可以泡2-3次。
黃芪紅棗泡水喝溫馨提示
1、黃芪有生黃芪和炙黃芪兩種，炙黃芪補性更強;大棗泡水最好去核。
2、黃芪紅棗茶不宜過量服用，否則易造成胃脹。
3、感冒、發(fā)熱和女性經(jīng)期均不適用黃芪紅棗茶。
4、紅棗吃多了會脹氣，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
5、黃芪最適合氣虛脾濕型人群，這類人身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實的人則不宜用。
