現(xiàn)在很多人都缺鈣，尤其是中老年人，經(jīng)常出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)痛的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候可以服用維骨力來(lái)改善，詳細(xì)可看維骨力的作用功效及適宜人群。那維骨力氨糖軟骨素一天吃幾粒幾顆？一般推薦一天吃兩次，一次吃一片，飯后吃，或者按照醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)服用。
維骨力氨糖軟骨素一天吃幾粒幾顆
一天吃兩次，一次吃一片。一般大家按照說(shuō)明書(shū)上來(lái)吃，問(wèn)題就不大，比較特殊的就按照醫(yī)生的叮囑來(lái)服用。最好是在飯后吃，更有利于吸收，還有睡前半小時(shí)之內(nèi)不要吃，避免睡眠之后不宜消化吸收。吃完了就多曬曬太陽(yáng)，有助于人體對(duì)鈣的吸收。
維骨力氨糖軟骨素對(duì)骨質(zhì)疏松、骨折、膝關(guān)節(jié)疼痛、腰痛都有很好的調(diào)理作用，增加關(guān)節(jié)內(nèi)潤(rùn)滑劑的分泌，減少對(duì)關(guān)節(jié)的磨損，比較適合中老年朋友。
日常關(guān)節(jié)炎的病人要注意，運(yùn)動(dòng)最好是選擇慢走、自行車(chē)、游泳等，避免爬山、爬樓梯、提重物等對(duì)關(guān)節(jié)負(fù)重大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
維骨力紅瓶藍(lán)瓶綠瓶哪個(gè)好
1、紅瓶--保養(yǎng)關(guān)節(jié)
1500mg氨基葡萄糖鹽酸：關(guān)節(jié)潤(rùn)滑劑；
200mg硫酸軟骨素：助軟骨和結(jié)締組織維持水分；
3.3mg透明質(zhì)酸：保持關(guān)節(jié)內(nèi)信號(hào)傳導(dǎo)，發(fā)揮關(guān)節(jié)液等潤(rùn)滑功能......【查看詳情】
維骨力和氨糖軟骨素哪個(gè)對(duì)關(guān)節(jié)軟骨好
1、氨糖軟骨素
氨糖軟骨素又叫做氨基葡萄糖，它能夠幫助我們的軟骨再生，還能夠防止我們的軟骨組織退化，對(duì)我們的身體是有好處的,但是也不是所有人都適合服用氨基葡萄糖，建議詢問(wèn)下醫(yī)生比較好......【查看詳情】
