男性的性功能如何，決定了夫妻之間的X生活質(zhì)量，那如果男性腎虛的話，會(huì)導(dǎo)致性功能下降，影響身心健康不說(shuō)，還影響夫妻感情，這里給大家整理了5款民間最厲害的壯陽(yáng)單方，有很多人親身體驗(yàn)過(guò)的，用來(lái)補(bǔ)腎虛，增強(qiáng)性功能有非常好的效果。
5種民間最厲害的壯陽(yáng)單方
1、淫羊藿
準(zhǔn)備鎖陽(yáng)15克、大米100克、調(diào)味品適量，先將大米洗干凈泡半個(gè)小時(shí)，鎖陽(yáng)煎水只留下藥汁，然后加入大米中，一起煮成粥，熟了之后放適量的食鹽、雞精、蔥姜末調(diào)味，在煮出香味即可食用，每天吃一碗，補(bǔ)肝益腎，強(qiáng)壯腰膝，提高性能力。
3、山藥鹿茸酒
準(zhǔn)備鹿腎適量，肉蓯蓉30克、粳米100克，把鹿腎的筋膜取下來(lái)，然后洗干凈切碎，肉蓯蓉切碎備用，粳米洗干凈煮成粥，半熟的時(shí)候把鹿腎、肉蓯蓉放進(jìn)去，加適量食鹽、胡椒粉、蔥白調(diào)味，熬熟之后即可食用，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精填髓的功效。
5、壯陽(yáng)補(bǔ)腎散