不僅菠蘿蜜甜美可口,而且它也是一樣的軟糯香甜,人們吃菠蘿蜜的時(shí)候常常將它的果核丟掉,其實(shí)菠蘿蜜的果核也是能夠吃的,而且菠蘿蜜果核中含有大量的淀粉和植物蛋白,多種有利于人體的營(yíng)養(yǎng)元素,人們烹飪后是可以直接食用的,吃了對(duì)人體大有好處,那么到底菠蘿蜜的核怎么吃呢?
4種菠蘿蜜核的吃法
1、鹽水煮
關(guān)于菠蘿蜜的核怎么吃,這個(gè)問題我最先給大家講的便是最簡(jiǎn)單的用水煮著吃,我們將菠蘿蜜的果肉吃完,留下果核,然后用清水洗干凈,放入鍋中,加入水和鹽,用大火燒開后在用小火慢燉,煮上15分鐘左右,冷卻后就可以吃了。
2、煲湯
我們將菠蘿蜜果核洗干凈,在煲湯的時(shí)候加入適量的菠蘿蜜果核,等湯燉好后就可以食用,我們不僅可以享受到湯的鮮美,還能吃到菠蘿蜜果核的軟糯香甜,用菠蘿蜜熬成的湯除了味道鮮美以外,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是特別的高,這里為大家特別推薦用菠蘿蜜果核和雞湯一起燉。
3、炒菠蘿蜜核
將菠蘿蜜核炒著吃也是一種不錯(cuò)的選擇,將菠蘿蜜果核洗干凈剝?nèi)ネ饷娴狞S色軟膜,放入鍋中,加水煮熟,然后將水分去除,放入鍋中,慢慢的煎炒,和大家吃的板栗相同,炒好后剝?nèi)ネ饷娴挠矚?,就可以是里面的果仁了,相較于板栗菠蘿蜜的果核更加的香甜可口。
4、煮粥
和上面的一樣我們先要將菠蘿蜜的果核清理干凈,去除外面的軟膜,然后將菠蘿蜜的果核和大米一起放入鍋中用小火慢燉,等到大米軟化煮熟的時(shí)候,菠蘿蜜果核也熟了,注意的是剛煮出來的菠蘿蜜果核是分成燙的,就算是在香甜,也請(qǐng)一定要注意不要被燙到。