懷孕的人是需要在飲食方面注意的，雖然蔬菜水果對身體很好，但是孕婦并不是所有的蔬菜都宜吃的，孕婦十大禁忌蔬菜就有海帶、馬齒莧等，大家可以記一下，哪些蔬菜是自己不宜吃的，在平時的時候要注意下的。
孕婦十大禁忌蔬菜
1、木薯
懷孕之后，女性是需要注意飲食的，木薯是不要食用的，它是有毒的，如果孕婦吃了木薯的話，可能對胎兒有影響，小心胎兒畸形的現(xiàn)象發(fā)生，大家要注意不要食用。
2、馬齒莧
對于懷孕的人來說，在懷孕期間，是不宜吃馬齒莧的，尤其是懷孕的早期，要特別注意了，那為什么不宜吃馬齒莧呢，因為若是被孕婦食用的話，是可以刺激孕婦的子宮的，會讓子宮頻繁收縮，到時候流產(chǎn)了可就不好，所以最好不宜吃。
3、黑木耳
黑木耳含有很多的鐵元素，能夠排毒，但是懷孕的人，是不宜在懷孕期間食用黑木耳的，因為黑木耳是具有活血化瘀的作用的，這對于孕婦來說是不好的，會對胚胎的生長有影響的，而且要是吃了黑木耳拉肚子的話，也不好呀，出血或者流產(chǎn)都不是好事。
4、海帶
喜歡吃海帶的人，如果懷有小寶寶的話，是需要注意下的，在懷孕期間是不宜吃海帶的，海帶雖然有很多的鈣離子、碘離子，但是它是涼的，可能會腸胃不適的話，是可能出現(xiàn)腹瀉等癥狀的。
5、生菜
生菜含有氨基酸及維生素等，對我們的人體健康是有好處的，像平時我們喜歡吃生菜的人，在懷孕的時候，是要注意的，我們吃生菜的時候，都是喜歡包著東西吃的，對于孕婦來說，還是并不好的。
6、茄子
各位孕媽媽是要注意了，平時喜歡吃蒜香茄子、魚香茄子等的人，在懷孕期間是需要注意這些方面的飲食的，茄子是寒性的，如果孕婦是身體比較虛弱的話，是不建議食用的，吃了的話，可能會肚子痛等，可能海湖刺激子宮，對胎兒發(fā)育不好。
7、苦瓜
苦瓜是具有清熱降火的功效的，但是對于孕婦來說，它是不建議食用的，因為它是偏涼的，可能會導致腸胃不適，出現(xiàn)不適反應，可能對拉肚子，肚子疼，所以還是需要注意下比較好。
8、韭菜
在懷孕的時候，孕婦還是需要注意韭菜的攝入，在生孩子期間可能會便秘，韭菜中含有的粗纖維是可以幫助通便的，但是，它含有很多的粗纖維，可能不利于人體消化，對于懷孕的人來說可能還會刺激子宮，這對胎兒可能會有影響的。
9、菠菜
菠菜對人體是有很多的好處的，含有維生素及胡蘿卜素等，但是，我們也不能忽略，它含有很多的草酸，而這個草酸在人體中，是會形成草酸鈣的，對孕婦的鈣的吸收是會有影響的，實在想吃的話，建議進行焯水。
10、生竹筍
對于懷孕的人來說，建議不要食用生竹筍，它是寒性的，對于孕婦來說還是需要注意下的，以免身體出現(xiàn)不適反應。
以上就是孕婦十大禁忌蔬菜，大家看到這，應該有所了解了，是可以記下這些蔬菜的名字的，平時的時候，在飲食方面是需要注意下的。
