海棠果能吃嗎?它有什么功效?海棠果可以吃,而且吃法也是不止一種,它可直接吃,也可以做沙拉等的,說到它的功效,它也是有不少的,是可以幫助健脾開胃以及具有防止產(chǎn)婦貧血的好處,大家在食用海棠果的時候要注意,胃潰瘍以及胃酸過多的人是不宜食用的。
4種海棠果的吃法
1、直接吃
海棠果是可以直接生吃的,不過在吃自然成熟和熟透的海棠果之前,我們也是要將其洗干凈之后再食用的,這樣的吃法也是簡單和快捷的,這海棠果的口感是不錯的,吃起來是甘甜的,這樣的吃法也是有助于大家更好的吸收海棠果的營養(yǎng)。
2、做沙拉
大家是可以將海棠果做沙拉食用的,這樣的食用方法味道也是不錯的,大家是可以將其洗干凈,去皮去核將果肉切成塊狀,將其他的水果和它放在一起,再加入沙拉醬將其調(diào)勻即可,也是別有一番滋味,也可以補充其他水果的影響。
3、榨汁
和很多水果一樣,這海棠果也是可以榨汁飲用的, 大家是要對海棠果進行處理,將其洗干凈,并且將其果核去掉,再放入榨汁機中,將其榨汁,這樣的吃法,大家也是可以直接吃到它的果汁的。
4、甜品
這海棠果是可以做成甜品飲用的的,大家是可以試試海棠果糖水的做法,大家將海棠果洗干凈,并且將它的果蒂去掉,在鍋中加入水以及白糖,大火燒開將其煮開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可,這樣的吃法好喝又開胃。
海棠果的功效
1、健脾開胃
這海棠果其也是具有健脾開胃的作用的,它吃起來是酸酸甜甜的,而且多汁,是有助于我們生津開胃的,在海棠果里面也是有有助于我們胃腸消化的成分的,可以幫助促進我們的食物消化,也是可以幫助緩解腹脹積食的。
2、防止貧血
在海棠果中是含有豐富的葉酸的,這對于孕婦來說,是有好處的,是可以幫助防止產(chǎn)婦貧血的,而且它也是可以幫助緩解女性在妊娠期見的一些不適的,比如緩解孕吐,但是對于它的食用也是不宜過多的,以免腸胃等的不適,經(jīng)常感到燒心的孕婦不宜食用。
3、緩解腹瀉
這海棠果是具有澀腸止痢的作用的,是可以幫助緩解腹瀉的,它里面是含有果膠的,可以幫助腸道菌群的平衡的,是有著這方面的作用的,但是在吃的時候,大家是可以將其煮熟再吃的,對于緩解腹瀉的效果是更好的。
海棠果能吃嗎?它有什么功效?不僅能直接吃還就可以健脾開胃,海棠果吃起來好吃,而且在它的吃法中大家是可以根據(jù)自己的口味,選擇食用方法的,關(guān)于海棠果,大家也是可能會和沙果搞混,它們不是一種水果,大家可不要弄錯了。
沙果和海棠果的區(qū)別圖片
沙果:果實為扁圓形,直徑在5厘米之間,比海棠果大,屬于野生小蘋果,果實是黃色或者紅色的。海棠果:果實為卵形,直徑在2厘米之間,果皮深紅色......【查看詳情】