隨著健康體檢的普及，發(fā)現(xiàn)自己患“結(jié)節(jié)”的人越來越多。
合理的飲食有助于疾病康復(fù)。那么，結(jié)節(jié)患者該如何忌口呢？
其實(shí)，不同的結(jié)節(jié)患者證型不盡相同，需要忌口的食物也不同，最常見的是下列3種證候類型。
中醫(yī)認(rèn)為，氣行則血行，氣滯則血瘀，血液在全身的正常運(yùn)行需要?dú)獾耐苿?dòng)。
如果經(jīng)常情緒不暢、生悶氣，相當(dāng)于關(guān)上了人體通風(fēng)的窗戶，氣不能正常地流通，血液運(yùn)行受阻，就會(huì)出現(xiàn)血瘀癥狀。
氣滯血瘀的患者多有胸悶氣短、唉聲嘆氣、打嗝頻頻等癥狀。 當(dāng)氣機(jī)瘀堵在胸脅、胃脘、小腹、乳房就會(huì)有脹痛的表現(xiàn)。 若有血液瘀堵，則會(huì)有色素沉著、各種刺痛的表現(xiàn)，以及月經(jīng)不規(guī)則、有血塊、痛經(jīng)的女性往往舌頭顏色偏青紫。 氣滯血瘀型結(jié)節(jié)患者不宜多吃粗糧，這類食物容易產(chǎn)生氣體，易于加重氣滯的癥狀。 此外，下列食物也要少吃： 豆制品類包括豆腐、豆?jié){、豆粥、豆餅等； 高淀粉類包括土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等； 蔬菜中的西藍(lán)花、花椰菜、卷心菜、甘藍(lán)菜等； 飲品包括牛奶、蘇打水、碳酸飲料等。 蔬菜類可選油菜、慈姑、白蘿卜、大蒜、生姜、韭菜、洋蔥等； 水果類可選柑橘、檸檬、柚子、金橘等； 堅(jiān)果類可選桃仁等； 適量飲酒有活血化瘀的作用，可選紹興黃酒、紅葡萄酒； 飲料可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶來疏肝理氣。
中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)正常的水為津液，津液過多，不能很好地輸布全身就會(huì)形成多余的廢水，痰濕是廢水增多、積聚的產(chǎn)物。
不論是外來的濕氣過重，或是內(nèi)在的水濕不化，都會(huì)導(dǎo)致結(jié)節(jié)生成或加重。
痰濕阻滯型結(jié)節(jié)患者通常體態(tài)偏胖，腹大圓鼓，肌肉松軟，頭面部易出油，出汗也有油膩之感，口中黏膩不爽，舌苔厚膩，身體困重，飯后容易瞌睡，大便稀溏不成形，排便不爽。 痰濕阻滯型結(jié)節(jié)患者平素要低鹽飲食，避免暴飲暴食，做到“四少吃”。 少吃高脂高膽固醇的食物，比如肥肉、各種動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、干果等。 少吃高糖類食物，比如冰激凌、巧克力、甜飲料等。 少吃黏膩不易消化類食物，比如年糕、湯圓、糍粑等糯米制作的食物。 少吃酸澀收斂的食物，比如石榴、酸棗、李子、豌豆、芋頭、菠菜等。 水產(chǎn)品類，可選擇鯉魚、鯽魚、鱸魚、海帶、海蜇、文蛤、紫菜等； 谷物及豆類可選擇扁豆、薏苡仁、赤小豆、山藥等； 蔬菜類可選擇冬瓜、荷葉、白蘿卜、生姜、薺菜等。
體力勞動(dòng)過度、精神壓力過大、長期睡眠不足的人容易耗傷元?dú)猓獨(dú)夂膫^多而養(yǎng)攝不足就會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳、神疲乏力的癥狀。
元?dú)馓澨摰娜擞捎谠獨(dú)獠蛔?，?dǎo)致功能失調(diào)，臟腑機(jī)能衰退，抗病能力下降，整體功能狀態(tài)低迷。 常見精神萎靡、神疲乏力、語聲低微、不愿多說話等癥狀，平時(shí)易受風(fēng)寒而感冒，易多汗，活動(dòng)后更加明顯。 元?dú)馓澨撔徒Y(jié)節(jié)患者，要忌食破氣耗氣之物，如山楂、佛手、檳榔、蘿卜、胡椒、香菜、紫蘇葉、蕎麥、蔥、姜、蒜等。 元?dú)馓搫t溫煦能力下降，故清熱解毒類的寒涼食物也要慎吃，比如苦瓜、黃瓜、綠豆、金銀花、薄荷、菊花等。 宜——補(bǔ)益食物 可以根據(jù)氣血陰陽虧虛的不同，選擇山藥、板栗、大棗、阿膠、大棗、百合、烏雞、豬肉、牛肉、羊肉、芡實(shí)、韭菜等。
結(jié)節(jié)患者除了在飲食上注意避開需要忌口的食物，還要盡量調(diào)節(jié)好情緒，做到心態(tài)積極、樂觀舒暢，才能更好地控制病情，盡快康復(fù)。
