頸椎病導致脖子僵硬、疼痛是很多人都經(jīng)歷過的或者正在經(jīng)歷的情況，這對于我們的生活、學習和工作有著很大的影響，如果不注意或者不重視的話，這種情況可能會隨著病情的延長而加重，帶來更多的健康問題，所以，有了頸椎問題一定要重視，及時進行診治，那么，什么是頸椎病呢？頸椎病該如何治療？生活中又該如何預防頸椎病的發(fā)生呢？
一、什么是頸椎?。?/span>
頸椎病也叫頸椎綜合征，是以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患，主要是因為頸椎長期勞損、骨質增生，或者椎間盤脫出、韌帶增厚，使得脊髓、神經(jīng)根或者椎動脈受壓，由此產(chǎn)生一系列功能障礙的臨床綜合征。從中醫(yī)學理論看，頸椎病多因為腎氣不足，衛(wèi)陽不固，風寒濕邪乘機侵襲，導致氣血運行不通暢、經(jīng)絡阻滯，出現(xiàn)頸椎強直，引起痹痛，即脖子僵硬、疼痛，活動受限等等。
二、頸椎病該如何治療？
我們剛剛說了頸椎病的病因病機，那么要治療頸椎病，就需要采用一些相應的補腎氣、活血止痛、祛風除濕、強筋骨的藥物來進行治療。并且從整體來看，治療頸椎病的時候應當區(qū)分虛實、表里、寒熱，并結合臟腑經(jīng)絡辨證進行定位診斷；常見頸椎病分型有肝腎虧虛、痰瘀阻絡、氣血兩虛、風濕痹阻等證型。
三、生活中如何預防頸椎病發(fā)生？
隨著年齡的增加，我們的脊椎都會出現(xiàn)一定的退行性變化，會隨著生理上的改變，從而加大了頸椎病的風險，因此對于我們生活中也一定要注意頸椎病的預防。預防頸椎病可以從這3個方面來做：
1、選擇合適的枕頭
隨著年齡的增長，頸部肌肉的力量也有一定的下降，睡覺時一定要注意選用合適的枕頭，合適的枕頭可以給頸椎提供更有效、更強力的支撐，緩解頸椎的壓力。
2、注意頸肩部的保暖
夏冬兩季，由于用空調以及天氣變化的原因，一定要注意頸肩部的保暖，防止因為寒冷等刺激引發(fā)頸椎病。
3、避免不良姿勢
現(xiàn)在的生活和工作之中，我們需要經(jīng)常用到電腦和手機，要注意一些不良姿勢，比如長期低頭、坐姿以舒服為主、臥倒在沙發(fā)上等等，不能長期過度屈伸頸部，防止因姿勢不良誘發(fā)頸椎病。
溫馨提示：大家生活中一定要多注意頸椎健康問題，頸椎上承頭顱下接軀干，很多神經(jīng)、血管在此密集分布，又是神經(jīng)中樞的關鍵部位，同時還是腦部供血的必經(jīng)之路，平時一定注意保護好頸椎，有了頸椎病一定不能大意。
