維生素作為人體必須的六大營養(yǎng)物質(zhì)之一，家庭成員是比較龐大的，而維生素b6作為其中一種，又稱吡哆素，它有多種輔酶的作用，參與了很多物質(zhì)的代謝，尤其是氨基酸的代謝，所以維生素b6的作用及功能也非常強(qiáng)大，可以針對性補(bǔ)充一些有助于病癥的恢復(fù)。
維生素b6的作用及功能
1、預(yù)防冠心病
動物蛋白質(zhì)中含有較多的甲硫氨基酸，這種氨基酸的代謝必須有維生素b6作為輔酶參與，否則其代謝產(chǎn)物就會引起動脈血管壁細(xì)胞壞死、脫落，產(chǎn)生許多微小孔斑，使血液中膽固醇、甘油三酯等脂類物質(zhì)滯留，形成動脈粥樣硬化，而且最容易發(fā)生在心臟的冠狀動脈上，導(dǎo)致冠心病心肌梗塞，所以維生素b6的作用及功能是非常重要的。
2、預(yù)防癌癥
維生素b6在蛋白質(zhì)代謝中起著關(guān)鍵作用，如果缺乏，就會損害細(xì)胞核影響體液的免疫功能，從而誘發(fā)癌癥。有研究資料認(rèn)為，只要補(bǔ)充足夠的維生素b6，就能夠防止膀胱癌的發(fā)生或發(fā)展，而且維生素b6與噻呋哌藥合用，能夠預(yù)防乳腺癌。
3、美發(fā)作用
維生素b6參與輔酶代謝，能夠通過血液循環(huán)作用于頭皮，能夠防止頭發(fā)脫落，減少白發(fā)的生成，并使頭發(fā)保持烏黑有光澤，所以很多人在脫發(fā)的時候選擇防脫發(fā)洗發(fā)水，還不如多補(bǔ)一點維生素b6，效果也是很不錯的，當(dāng)然需要長期補(bǔ)充。
4、治療妊娠糖尿病
孕婦是很容易缺乏維生素b6的，從而會引起色氨酸代謝異常，產(chǎn)生黃尿酸-胰島素復(fù)合物，令胰島素的降糖作用減半，所以許多孕婦會患有妊娠糖尿病，補(bǔ)充維生素b6可以有效的防治，了解維生素b6的作用及功能后就可以針對性補(bǔ)充了。
5、回奶
女性在生育之后大多會產(chǎn)生乳汁，在選擇斷奶時，乳汁并不會很快停止分泌，部分人會選擇注射雌激素，但實際上可用維生素b6來抑制乳汁分泌，而且回奶效果要比雌激素更好，并沒有副作用，所以想要回奶的寶媽，選擇維生素b6更合適。
