碧根果是常見(jiàn)的堅(jiān)果類食物，俗稱山核桃，還有長(zhǎng)壽果之稱，非常受人喜歡，確實(shí)也比較好吃，但如果單看碧根果圖片，相信你肯定認(rèn)不出這就是你手上吃的碧根果，因?yàn)榧庸ぶ暗谋谈舆^(guò)之后的碧根果差別還是很大的，完全不能和核桃比。
加工前后的碧根果圖片
碧根果又稱美國(guó)山核桃、長(zhǎng)壽果等，可以直接吃的，加工好的碧根果肯定都認(rèn)識(shí)，但加工前的新鮮山核桃你肯定不認(rèn)識(shí)，就單看這碧根果圖片，你肯定不知道是碧根果，甚至還可能將其當(dāng)做橄欖，因?yàn)楣痛_實(shí)如果橄欖狀。
碧根果作為世界十大堅(jiān)果之一，外形長(zhǎng)橢圓形，碧根果樹(shù)一般高達(dá)20-25米，最高可達(dá)55米，所以采摘也是有一定難度的。碧根果成長(zhǎng)期是綠色，外面有殼覆蓋，但成熟后期外殼會(huì)自動(dòng)脫落，果實(shí)就是橢圓形，通過(guò)碧根果圖片就可以看到。
新鮮的碧根果加工之后，就成為我們手上帶殼的碧根果，也就是碧根果圖片這種。不過(guò)碧根果受歡迎的原因不僅是因?yàn)楹贸?，其營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，含有多種氨基酸、維生素和豐富的蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)腦強(qiáng)身、降低血脂的功效。
碧根果的作用與功效
碧根果作為綠色保健食物，食用后可防止人體動(dòng)脈硬化，針對(duì)老年人還具有強(qiáng)心保健功效，能夠有效降低人體膽固醇，還可以治療依賴性糖尿病。碧根果含有的特殊微量元素還能針對(duì)患者體內(nèi)的胰島素，起到極強(qiáng)的抵抗作用，保護(hù)人體肝臟。
另外碧根果中還含有豐富的維生素E，所以經(jīng)常適量吃碧根果，還能夠有效起到烏發(fā)、護(hù)膚養(yǎng)顏的功效，還能夠抗疲勞，所以碧根果作為堅(jiān)果確實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，功效很多，所以看清楚碧根果圖片，說(shuō)不準(zhǔn)附近就有碧根果樹(shù)。
