佛手瓜的營養(yǎng)還是很豐富的,關(guān)于佛手瓜的吃法也是有很多的,不止是一種,佛手瓜怎么做最好吃,大家是可以根據(jù)自己的喜好來選擇合適的食用方式,它可以直接生吃,也是可以涼拌食用,也可以煲湯喝,用來炒菜也是很香的,下面就有4種它的吃法。
佛手瓜怎么做最好吃的吃法
1、直接生吃
大家是可以選擇直接生吃佛手瓜的方法的,這佛手瓜也是可以作為水果一樣吃的,大家是可以將其用清水清洗干凈,隨后就可以吃的,這樣的吃法也是比較簡單的,而且味道也是很清爽的,生吃佛手瓜也是可以幫助補充營養(yǎng)的。
2、涼拌
佛手瓜除了可以直接生吃之外,也是可以涼拌著吃的,口感也是不錯的,大家是可以將其洗干凈,削掉外面的一層皮,然后將其切成絲狀,然后將其放進熱水中焯水,時間不宜過長,在30秒到60秒即可,隨后放進冷水中,拿出瀝干即可涼拌了。
3、煲湯
佛手瓜豬骨湯做法
大家可以將砂煲中放入水以及去核蜜棗。將豬扇骨焯水然后撈起來洗干凈,如果水開了的話,是可以放進砂煲中進行煮制的,用中小火煮1個小時的時間,隨后,就可以將去皮的佛手瓜切成塊狀,然后用油炒一下,將佛手瓜放進去煲湯40分鐘,讓它軟了為止。
4、炒菜
小炒佛手瓜做法
將佛手瓜用堿水浸泡清洗一遍,用清水將它洗干凈,將它的水分瀝干,將佛手瓜用刮刀在它的兩頭刮一下皮,然后就可以切佛手瓜了,將它切成細絲。將準備好的幾個小米椒切好,將大蒜切碎,將大蔥也切一下,將尖椒切成絲。在鍋中加入食用油,將蔥、蒜、小米椒放進鍋中,然后翻炒一下,就可以加入尖椒絲,然后繼續(xù)翻炒,并向其中加入3克的鹽。將準備好的佛手瓜倒進去了,然后開大火進行翻炒,再加入白醋,在出鍋前可加入水淀粉,然后翻炒,再淋上香油就可以。
佛手瓜怎么做最好吃,大家可以涼拌、生吃等方式都是可以的,它的食用方式不僅多樣,而且營養(yǎng)也是很豐富的,大家在吃佛手瓜的時候,對于它的功效與作用可能了解的不多,好處多著呢。
佛手瓜的功效與作用
佛手瓜是一種營養(yǎng)價值非常高的食材之一,它的其中不僅含有非常豐富的水分,而且佛手瓜中還含有很多人體需要的微量元素和維生素,且這些微量元素和維生素被人體吸收以后,能夠促進細胞的再生,加快人體......【查看詳情】