洋瓜，也就是我們說的佛手瓜，它也叫做窩瓜、千金瓜等，它是可以作為水果食用的，也是可以做成美味菜肴的，吃起來是比較鮮美的，大家可能對洋瓜不是很了解，它到底對我們的身體健康有怎樣的益處呢，洋瓜的功效與作用可是很多的哦。
洋瓜的功效與作用
1、對不育癥有幫助
洋瓜，其實就是我們常說的佛手瓜，它其實是對人體健康有很多的好處的，其中之一，就是可以對不育癥有幫助，為什么它可以有這樣的功效呢，據(jù)說，它可以對男性X功能衰退是有幫助的，對于男女營養(yǎng)引發(fā)的不育癥是有幫助的。
2、增強人體抵抗力
洋瓜是有著可以幫助增強人體抵抗力的功效的，它可是含有很多的營養(yǎng)，可以說是比較全面的，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣，食用洋瓜，我們可以吸收其營養(yǎng)成分，有助于我們增強自身的抵抗能力，大家在日常食用洋瓜的時候，可以直接當(dāng)做水果吃，或者用作菜肴。
3、幫助降血壓
洋瓜其實也是有著幫助降血壓的功效的，對于有高血壓的人群來說，是比較適宜的，是可以幫助控制血壓，防止血壓升高的一種蔬菜，但是大家可不要只吃這種蔬菜，而忽視了對高血壓其他方面的調(diào)理。
4、促進(jìn)智力發(fā)育
洋瓜是可以幫助促進(jìn)智力發(fā)育的，它可是含有很多的鋅元素，而鋅元素對于兒童的生長發(fā)育是很重要的，吃洋瓜是有助于補充鋅元素，也是有助于促進(jìn)智力的發(fā)育的，對于兒童來說，吃洋瓜是有些好處的。
5、清熱去火
洋瓜也具有清熱去火的功效，我們是可以將洋瓜當(dāng)做水果來食用的，它也是含有很多的水分的，而且它是寒性的，可以幫助利尿清熱的，它的熱量也是很低的，大家是可以在日常生活中，適量食用佛手瓜的。
以上就是洋瓜的功效與作用，洋瓜其實吧就是我們說的佛手瓜，它可以幫助我們增強抵抗力，也能夠幫助促進(jìn)智力發(fā)育，大家在日常生活中是可以適量食用的。
