桂圓干是經(jīng)過(guò)曬制的食品，關(guān)于桂圓干怎么吃，它的吃法也是不止一種的，大家可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇的，可以選擇泡水喝，可以和西洋參或者紅糖搭配，也是可以煮粥，可以直接食用，它也是可以用來(lái)泡酒的，下面就具體說(shuō)到了它的5種吃法。
桂圓干的5種吃法
1、泡水喝
大家是可以將桂圓干泡水喝的，不同的食材和桂圓干泡水，功效也是有不一樣的，如果是想要益氣的話，是可以將7到8顆的干桂圓以及5到6片的西洋參清洗，燒開(kāi)水，將其放進(jìn)去煮10分鐘的時(shí)間，如果是想要補(bǔ)血的話，大家是可以將5到6顆干桂圓清洗，在開(kāi)水中煮10分鐘，并加入老紅糖，再用小火煮5分鐘。
2、煮粥
桂圓干怎么吃，這桂圓干也是可以煮粥食用的，大家是可以將其和粳米、紅棗等一起煮粥，是對(duì)身體有一定的好處的，這樣是可以幫助補(bǔ)充食材中的營(yíng)養(yǎng)，而且也是有助于發(fā)揮這些食材的功效的，吃起來(lái)也是味道不錯(cuò)的，是可以試試這樣的吃法的。
3、煲湯
這桂圓干也是可以用于煲湯的，大家是可以將其和紅豆一起煮的，大家可以將桂圓去殼，去取出它的果肉，將準(zhǔn)備以及處理好的紅豆等食材一起在鍋中煮沸，之后可以加入桂圓干，將其再煮開(kāi)，就可以煲60份的時(shí)間。
4、直接吃
這桂圓干也是可以直接食用的，對(duì)于桂圓干這樣的吃法，其實(shí)也是比較快捷和方便的，是需要將其剝殼吐籽的，在自己想吃的時(shí)候，就吃上一點(diǎn)，但是需要注意的是，桂圓干吃多了的話，也是要小心上火的可能的，所以也是要注意適量食用，不宜吃過(guò)多。
5、泡酒
這干桂圓也是可以泡酒的，大家是可以將干桂圓洗干凈，將其去殼，將枸杞也洗干凈瀝干，在酒壇中加入枸杞、桂圓以及白酒或者米酒，將其密封好，之后搖晃下就可以靜置，在密封好后，要間隔3到5天的時(shí)間，再進(jìn)行搖晃一次，密封的時(shí)間為20天。
龍眼和桂圓有不同，不知道桂圓干怎么吃的話，上面的吃法大家是可以選擇的，想要簡(jiǎn)單直接的吃法，干吃就可以，如果想要有營(yíng)養(yǎng)一些的話，煮粥、泡水或者煲湯都是可以的，但是這桂圓干是不要吃多的，吃多不僅會(huì)上火，也是會(huì)攝入糖分的額，于糖尿病患者不利。
龍眼和桂圓的區(qū)別
我們?cè)谑秤霉饒A的時(shí)候因?yàn)樗歉傻?，沒(méi)有了龍眼那種多汁的感覺(jué)，但是會(huì)更佳的甜膩，而龍眼是新鮮的水果，它更加的鮮嫩多汁，味道雖然沒(méi)有桂圓那么的甜膩，但是也是十分不錯(cuò)的，特別是在夏日食用龍眼味道更......【查看詳情】
