我們?nèi)粘I钪械娘嬍畴x不開肉類,肉不僅好吃,還可以補充我們身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),像雞肉、豬肉、羊肉、牛肉都是我們常吃的肉食,其是還有一種兔肉也十分美味,營養(yǎng)價值也高,讓我們一起看看兔肉怎么做好吃,及幾種家常兔肉的做法。
四種兔肉的做法
一、雜蔬兔肉
1、香菇、洋蔥、冬筍、食鹽、冰糖5粒、姜3塊、八角1個、干辣椒6個、生抽、老抽、小蔥、青蒜;
2、溫水下兔肉塊煮至水開,焯水后撈出用涼水沖洗干凈備用;
3、鍋中多放一點油,把蔥,姜放進去爆香,再把兔肉加進去,倒適量黃酒烹制片刻;
4、鍋中加涼水,沒過兔肉塊即可,加十三香,干辣椒,八角,鹽,生抽,老抽,大火燒開后轉(zhuǎn)小火;
5、汁水收的差不多了就放青蒜葉進去翻炒一分鐘即可,要說兔肉怎么做好吃,我最喜歡雜蔬兔肉這種做法。
二、黑豆桂圓兔肉湯
1、黑豆50克、黨參20克、紅棗6顆、桂圓肉16顆、兔肉500克;
2、黑豆提前浸泡兩三小時,兔肉剁小塊,開水中焯水后撈出;
3、兔肉放進鍋中,加約1600ml的水,放幾片生姜,大火,燒開后再撇去浮沫;
4、加入黑豆、黨參、桂圓和紅棗,轉(zhuǎn)小火煲1.5小時,喝的時候加適量鹽調(diào)味即可。
三、紅燒兔子肉
1、兔子肉洗凈剁小塊,然后放進鍋中用開水焯一下,用清水沖一下;
2、鍋中倒油,油溫七成熱,放花椒、八角、辣椒炒出香味后放蔥、姜、蒜,炒出香味;
3、放焯好的兔子肉炒5分鐘,接著放料酒、老抽、鹽、糖;
4、兔子肉炒出糖色后,加水、桂皮,水要一次加夠;
5、待肉熟爛了,加青、紅椒煸炒幾下,關(guān)火,滴入幾滴醋、香油、雞粉翻炒均勻出鍋。
四、麻辣烤兔肉
1、兔肉用清水泡除血水,撈出瀝凈水分,切去頭部然后用刀沿著脊椎一側(cè),將兔肉分成兩半;
2、叉子在肉上扎一些通透的孔,方便入味,將料酒、生抽、老抽、胡椒粉、花椒粉、糖、郫縣豆瓣醬、辣椒粉倒入兔肉中;
3、攪拌均勻加蔥蒜碎和姜片,充分按摩兔肉,以便兔肉更好地吸收腌料;
4、將所有腌料、湯汁和兔肉一起裝入保鮮袋中,放入冰箱冷藏腌制一晚,
5、將腌好的兔肉,用鋁箔紙包好,放入預(yù)熱好的烤箱中層,上下火180度烤30分鐘左右;
6、打開錫紙,倒出多余的湯汁,將蜂蜜和少許辣椒粉、植物油調(diào)勻,刷在兔肉上,再撒上孜然。重新放入烤箱,上下火180度再烤10分鐘上色,即可食用。