無論是在古代還是在現(xiàn)代，人們都渴望能夠健康長壽，但現(xiàn)實往往是非常殘酷的，當我們到了一定年紀后，身體的各項器官與機能就會逐漸衰退，此時身體的免疫力也會逐漸下降，在這種情況下，若是不注重對身體的養(yǎng)護，就會導(dǎo)致各類疾病找上門的風險大大增加。因此，對于中老年朋友來說，在日常生活中一定要重視起對身體的養(yǎng)護工作，只有這樣，才能使身體更加健康，這是長壽的重要基礎(chǔ)之一。對于男性朋友來說，一旦進入衰老期，身體的各項器官與組織往往會按照一定的順序逐漸衰退，我們只有掌握身體衰老的順序與規(guī)律，才能更好地抵抗衰老，延長壽命。通常來說，男性朋友的身體衰老順序往往如下。
男性朋友身體衰老的順序是哪些？
1、臉部逐漸變松弛
當男性到了35歲之后，皮膚會逐漸出現(xiàn)干燥與粗糙的現(xiàn)象，此時皮膚表面也會變得松弛，此時一定要重視起對臉部的保養(yǎng)，否則就會使臉部皮膚越來越松弛，久而久之，還會使自己看起來比同齡人更加顯老。此外，平時若是不注重養(yǎng)護皮膚，還會在一定程度上影響身體健康。
2、腦部功能下降記憶力衰退
當男性進入中年時期后，大腦功能就會逐漸開始衰退，隨著年齡的不斷增長，衰退的速度也會逐年增加，有研究顯示，當然男性到了40歲之后，會出現(xiàn)記憶力大幅度衰退的現(xiàn)象，此時很多人的反應(yīng)能力也大不如前。在此階段，男性朋友可以在空閑時間適當玩一些益智小游戲，這能夠在一定程度上延緩記憶力與反應(yīng)能力下降的現(xiàn)象。
3、肺部功能逐漸下降
40歲之后，男性的身體會加速衰老，隨著年齡的增加，身體衰老的速度也會逐漸加快，當男性到了45歲左右，肺部功能衰老的速度會呈直線上升，此時建議大家盡早戒煙戒酒，這樣或能在一定程度上減緩肺部衰老的速度。
4、肝臟器官衰退肝功能下降
肝臟是人體中非常重要的排毒與解毒器官，它能夠在一定程度上自行抵抗衰老，一般來說，當男性進入中老年時期后，肝臟器官不會出現(xiàn)明顯的衰老變化。這是因為肝臟細胞的再生功能比較強大，只要保證平時作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就能夠在一定程度上起到保護肝臟、延緩肝臟衰老速度的作用。
溫馨提示：衰老是每個人都會經(jīng)歷的人生階段，大家不必過于焦慮，對于已經(jīng)進入衰老期的朋友來說，若想保持身體健康，從而擁有長壽體質(zhì)，就要從身邊的小事做起，逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只有這樣才能讓身體更加健康。
