生活中經(jīng)常聽到這樣一句話，叫作“多病的人長壽”。其實(shí)，這是指偶爾生點(diǎn)小病，少量的病毒和細(xì)菌就會(huì)刺激我們身體的免疫系統(tǒng)，使之保持良好的工作狀態(tài)，以抵御病菌的侵襲。那么，身體出現(xiàn)哪些癥狀，可能是人體的防御反應(yīng)？
哪些癥狀可能是免疫系統(tǒng)在殺毒？
1、咳嗽
咳嗽是呼吸道疾病常見的一種癥狀，并不屬于疾病，反而是一種防御行為。它可以將體內(nèi)的病菌、異物等通過咳嗽排出體外，更有利于身體的健康。很多人一有咳嗽馬上就用止咳藥止咳，這樣反而可能導(dǎo)致病菌和異物留在氣管里誘發(fā)炎癥，更不利于身體健康。尤其是喉嚨有痰時(shí)，一定要先化痰，而不是先止咳，要不然痰堵在氣管里也是非常危險(xiǎn)的。
2、嘔吐
吃多了胃不舒服時(shí)，吐出來反而輕松很多。嘔吐，可以讓有害物排出，減少吸收。如果想吐時(shí)，盲目使用止吐藥物，反而會(huì)讓有害物質(zhì)滯留。如果當(dāng)時(shí)胃已經(jīng)不運(yùn)轉(zhuǎn)，無法接受更多的食物，吐出來可能會(huì)好很多。嘔吐后別急著進(jìn)食，可以稍加活動(dòng)，讓身體舒展后再進(jìn)食，可以適量補(bǔ)充水分，避免水和電解質(zhì)紊亂。
3、發(fā)燒
醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，人體溫度超過了37℃時(shí)，就屬于發(fā)燒。有醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人體的免疫能力會(huì)隨著體溫的升高得到增長。出現(xiàn)發(fā)燒后，人體血液中的鐵離子會(huì)減少，導(dǎo)致病原體生長受限，從而降低病原體的生長能力。簡(jiǎn)單來說，發(fā)燒在一定的程度下，是人體的免疫系統(tǒng)在滅殺入侵的病菌。如果輕微發(fā)燒就馬上服用退燒藥，反而可能加重病情。
4、腹瀉
有時(shí)候一受涼，就有點(diǎn)輕微拉肚子，這不用太過緊張。偶爾輕微腹瀉，可以喝點(diǎn)熱水幫助腸道恢復(fù)，并預(yù)防脫水。
溫馨提示：咳嗽若伴隨有發(fā)熱、喉嚨腫痛時(shí)，一定要及時(shí)治療，要不然會(huì)導(dǎo)致病情加重；如果反復(fù)嘔吐或伴有腹痛、發(fā)燒等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)；發(fā)燒若體溫高于38.5℃，或持續(xù)低燒不退，或伴有發(fā)疹、劇烈頭痛、關(guān)節(jié)痛、痙攣癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)；如果有嚴(yán)重的腹瀉，便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛，或排泄物帶血，或同時(shí)伴有腹痛、發(fā)燒、嘔吐等癥狀時(shí)，也應(yīng)該立即就醫(yī)。
