坐飛機(jī)時，不少人都有過耳朵疼的經(jīng)歷，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為“氣壓傷”，特別是在飛機(jī)起飛和降落階段尤為常見。那么，究竟是什么原因?qū)е挛覀冊诳罩新眯袝r耳朵產(chǎn)生不適呢？又該如何預(yù)防和緩解這種情況呢？
一、坐飛機(jī)時為什么耳朵會疼
首先，我們要了解耳疼的主要原因。人體的中耳內(nèi)部有一個稱為鼓膜的小結(jié)構(gòu)，它將外耳道與內(nèi)耳相隔開，并通過咽鼓管與喉嚨后部相通。當(dāng)飛機(jī)起降時，由于外界氣壓急劇變化，而中耳內(nèi)的氣壓無法及時調(diào)整以適應(yīng)這種變化，就可能引起鼓膜內(nèi)外壓力失衡，進(jìn)而引發(fā)疼痛感。
具體來說，在飛機(jī)上升過程中，隨著外界氣壓下降，若咽鼓管未能及時打開讓中耳內(nèi)的空氣排出，中耳內(nèi)的氣壓就會相對高于外部，使鼓膜向外膨出，從而引發(fā)疼痛。反之，在飛機(jī)下降時，外界氣壓迅速升高，如果咽鼓管不能及時開放引入空氣平衡壓力，鼓膜則會被壓向內(nèi)側(cè)，同樣可能導(dǎo)致疼痛。
二、如何預(yù)防飛行中出現(xiàn)耳朵疼的問題
1、做吞咽動作：
咀嚼口香糖或吃零食，喝飲料等都可以刺激咽喉部位，促使咽鼓管自然開閉，幫助平衡中耳內(nèi)外氣壓。
2、“瓦爾薩爾瓦動作”：
捏住鼻子，輕輕吹氣（就像你在試圖吹鼻涕一樣），這可以幫助打開咽鼓管，讓空氣流入中耳。
3、藥物輔助：
如果是因感冒或其他呼吸道感染導(dǎo)致咽鼓管功能障礙，最好避免在病愈前乘坐飛機(jī)。必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻腔滴液或服用相關(guān)藥物來改善咽鼓管通暢度。
溫馨提示：一旦發(fā)生耳朵疼痛，可以嘗試上述的咽鼓管開放方法，或者稍作休息，通常情況下，待飛機(jī)到達(dá)巡航高度或落地后，耳痛癥狀會逐漸緩解，若疼痛持續(xù)不減或者加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以免對聽力造成損害，理解和掌握飛行過程中的耳朵保健知識，適時采取預(yù)防措施，能有效降低耳朵疼痛的發(fā)生率，讓我們享受更舒適的空中旅程。
