恐艾就是艾滋病恐懼癥，是一種非常強(qiáng)烈的恐懼艾滋病的心理疾病，患者常常懷疑自己感染了艾滋，會(huì)產(chǎn)生一些列的心理異常表現(xiàn)。其實(shí)恐艾絕大一部分原因是缺乏艾滋病知識(shí)導(dǎo)致的，這里有八大理由讓你不再恐艾，15分鐘消除你的恐艾心理。
八大理由讓你不再恐艾
1、相信檢查結(jié)果
2、檢測結(jié)果是唯一標(biāo)準(zhǔn)
3、帶套X行為不算高危
4、不要對(duì)號(hào)入座
5、找到自己恐艾的原因
6、別被幾率嚇到
7、艾滋病不容易傳染
8、病毒進(jìn)入到體內(nèi)了才可能感染
1、相信檢查結(jié)果
很多恐艾癥患者在自以為進(jìn)行了高危行為之后，去檢查，4周檢查結(jié)果是陰性，還不愿意相信，3個(gè)月復(fù)查的結(jié)果還是陰性，這個(gè)檢查結(jié)果就是沒有感染艾滋，檢查結(jié)果都沒事了，還瞎操心什么呢，甚至有人半年、一年、兩年內(nèi)不停的檢查。
2、檢測結(jié)果是唯一標(biāo)準(zhǔn)
很多恐艾癥是由于自以為進(jìn)行過高危行為之后，在網(wǎng)上搜集各種相關(guān)的言論，然后開始兌好入座，開始判斷自己感染艾滋。大家不要太相信網(wǎng)上的東西，真的害怕感染就去檢查，相信檢查結(jié)果，這是唯一標(biāo)準(zhǔn)。
3、帶套X行為不算高危
目前艾滋病95%以上的傳播方式是性傳播，要知道如果安全套未破損且是合格產(chǎn)品，不可能傳染HIV病毒。
4、不要對(duì)號(hào)入座
網(wǎng)上說的一些艾滋病初期癥狀，發(fā)燒、皮疹等等，其實(shí)感染了艾滋之后不會(huì)立馬出現(xiàn)癥狀，不要強(qiáng)行對(duì)號(hào)入座。不是有句話說，百度看病癌癥起步嗎，再說過度的焦慮也會(huì)降低機(jī)體免疫力，出現(xiàn)各種疾病。
5、找到自己恐艾的原因
沒有人無緣無故的恐艾，如果你是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)恐艾，那就遠(yuǎn)離這種網(wǎng)絡(luò)言論，如果是缺乏艾滋病相關(guān)的知識(shí)，那么就去翻閱相關(guān)的書籍，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的恐艾，連和別人握手都怕感染，那需要尋求心理醫(yī)生的幫助。
6、別被幾率嚇到
有人問那如果安全套破損了是不是就100%會(huì)被傳染呢，要知道安全套的不合格率為0.04%，這個(gè)概率比中500w還要低，大家不能因?yàn)檫@么低的概率就開始恐懼X生活了。
7、艾滋病不容易傳染
像艾滋病患者的唾液中是有艾滋病毒的，但是含量非常少，不足以傳播，所以日常的親吻是沒有問題的，并且像擁抱、握手、打噴嚏、一起吃飯都不會(huì)傳染。
8、病毒進(jìn)入到體內(nèi)了才可能感染
如果只是被艾滋患者抓傷了皮膚，自己的傷口是沒有接觸到患者的血液的，那這樣是不會(huì)被感染的。并且艾滋病毒離開人體很快就會(huì)死亡，還受溫度、濕度的影響。如果正常人接觸到的是沒有感染性的病毒，那么傳染幾率是不大的。
