女孩子第一次來月經的時候，就意味著要長成大姑娘了，但是在初潮之后，女孩子的身高會繼續(xù)長高多少呢，初潮時145cm還能長多高，由于每個人的情況是不一樣的，多少是會有一些差異的，但是至少是可以繼續(xù)長高5厘米的。
初潮時145cm還能長多高
145cm的女孩子第一次來月經，害怕來了月經之后，身體它就不長高了，其實我們的身體還是會繼續(xù)發(fā)展的。一般至少還會長5m的樣子，大家不必過分憂慮，身體的發(fā)育與成長是需要一個過程的。但是如果月經初潮是很晚的話，身高的高度可能不會和初潮相差多大的，月經初潮來得早的話，身高是可能會長高很多的，超過15cm都有可能。
大家需要知道的是，在月經初潮之后，身高增長的速度是會有著明顯的下降的，我們也不要忽略對營養(yǎng)的補充，如果營養(yǎng)很好的話，可能增長幅度會大些的，平時要多進食優(yōu)質蛋白質，經常鍛煉身體，曬曬太陽，也要保持充足的睡眠。
在初潮的時候，家長可以對孩子進行一些幫助，對于一些月經初潮可能出現(xiàn)的現(xiàn)象，可以對孩子進行安撫，比如有人會出現(xiàn)很想睡覺的感覺或者感覺腰酸等，可能會以為自己是不是生病了，家長要注意引導，告訴孩子這是正常的，以免孩子七想八想的。此外，也可以告訴孩子一些衛(wèi)生的事項，要注意勤換內褲等。
以上就是初潮時145cm還能長多高，大家看到這里應該是有些了解 ，至少是可以繼續(xù)長高5cm的，大家不必對孩子的身高過度擔憂，及時留意孩子的身體，出現(xiàn)疑問的話，也是可以詢問醫(yī)生的。另外，熬夜是可能會影響例假的，要注意休息。
熬夜會不會影響例假
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