準媽媽本身沒有糖尿病,但孕中期糖篩的時候卻被告知患有妊娠期糖尿病,此后的孕期不敢再放肆的吃喝,生活的各方面也都受到血糖波動的影響。
據(jù)統(tǒng)計,像這樣妊娠前糖代謝正常,由于懷孕誘發(fā)的暫時性糖尿病,在妊娠女性中的發(fā)病率占到5%~10%。進而還會導致羊水過多、早產(chǎn)、流產(chǎn)、巨大胎兒等不良妊娠結(jié)局的發(fā)生。
孕前血糖好好的,懷孕之后怎么還糖尿病了?原因有很多,其中一個可能與葉酸補充不足有關(guān)。當機體缺乏葉酸時,就會導致體內(nèi)代謝紊亂,造成體內(nèi)同型半胱氨酸升高和甲基化降低,從而引發(fā)高同型半胱氨酸血癥。而高水平的同型半胱氨酸可誘發(fā)血糖升高和降低胰島素敏感性。有研究顯示,同型半胱氨酸水平與胰島素抵抗呈明顯正相關(guān),這就意味著,體內(nèi)同型半胱氨酸水平可能與胰島素抵抗、妊娠期糖尿病的發(fā)生發(fā)展有關(guān)。不僅于此,在孕期體內(nèi)同型半胱氨酸水平較高的患有妊娠期糖尿病的女性,在產(chǎn)后發(fā)展成為2型糖尿病的風險也會增加。所以,在孕期重視葉酸的補充,對孕期,產(chǎn)后預防準媽媽患糖尿病都有著重要的意義。
葉酸含量較高的食物有藜麥、干大豆或雜豆、腐竹、菠菜、茴香、苑菜、動物肝臟、瘦肉、鴨蛋等。但由于天然食物中的葉酸結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定,在加工過程中容易被破壞,而且生物利用率較低,在體內(nèi)的吸收利用容易受到藥物、乙醇、其他營養(yǎng)素缺乏等因素的影響。因此,想要在孕期獲得持續(xù)、穩(wěn)定的葉酸來源,片劑補充不失為一個更好的選擇。
根據(jù)2020年發(fā)布的《中國臨床合理補充葉酸多學科專家共識》的建議,對于正常女性來說,至少從備孕前三個月開始,保證每天攝入0.4mg的葉酸。而斯利安葉酸片是按中國營養(yǎng)學會《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》設計而成,每片含0.4mg國際標準的葉酸補充片,一天一片,服用方便又省心,補充劑量剛剛好,是孕期媽媽的首選!
妊娠期糖尿病十個孕媽里可能就有一個,而補充葉酸可以起到一定的預防作用!