孕期補充葉酸能夠有效預防胎兒神經(jīng)管畸形，如無腦畸形、脊柱裂，另外，還能夠預防胎兒唇腭裂、胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷，預防孕婦、乳母及胎兒貧血，促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、降低嬰兒死亡率，以及減少妊娠反應等。根據(jù)2020年發(fā)布的《中國臨床合理補充葉酸多學科專家共識》的建議，對于正常女性來說，至少從備孕前三個月開始，保證每天攝入0.4mg的葉酸。
但你知道嗎，葉酸補充除了參考標準攝入量及方法，也需要因地制宜，因人而異考慮個性化補充。
為啥要因地制宜？
5,10亞甲基四氫葉酸還原酶(MTHFR)和甲硫氨酸合成酶還原酶(MTRR)是葉酸代謝通路中的關鍵酶，基因多態(tài)性決定了不同的酶活性及葉酸利用能力。
根據(jù)一項2017年國內(nèi)的研究顯示，上海市育齡女性MTHFRC677T TT基因型頻率為18.9%，C677TT等位基因頻率為42.9%，低于已有報道的山東淄博市（43. 6%, 65. 6%）、河南新鄉(xiāng)市（38. 9%,62.0%）、遼寧沈陽市（31.3% , 56.6%）等地數(shù)據(jù)，高于浙江麗水市（14.0%,37.7%）、廣東佛山市（5.6%, 21.5%）等地，具有明顯的地域特異性。 這也就意味著山東淄博市、河南新鄉(xiāng)市、遼寧沈陽市的準媽媽們有必要考慮補充更多的葉酸，進而達到同樣的預防效果。當然，具體到個人，建議先通過檢測的方式查看自己有無相關基因突變，然后再在醫(yī)生的指導下制定補充方案。
為啥要因人而異？
如果準媽媽在孕前存在生活節(jié)奏加快、生活壓力增大、長期的飲食不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)單一等問題，或者是備孕時間較短，那么就需要考慮個性化增補以追趕上正常水平。
斯利安葉酸片是按中國營養(yǎng)學會《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》設計而成，每片含0.4mg國際標準的葉酸補充片，全國統(tǒng)一零售價65元（0.4mg*93片），對于正常情況下的準媽媽，一天一片，服用方便又省心，補充劑量剛剛好，是孕期媽媽的首選！需要增補的準媽媽，則可以在醫(yī)生的指導下，每日服用1~2片。
孕期葉酸補充除了要參考標準攝入量，還需要考慮個性化補充~
