早產(chǎn),指的是在孕周不足37周的時候,胎兒被分娩出來。如此著急忙慌,實(shí)在怪不得寶寶。有研究顯示,在孕期葉酸攝入不足,會增加胎兒早產(chǎn)的發(fā)生風(fēng)險。
為什么葉酸補(bǔ)充和早產(chǎn)會有關(guān)聯(lián)呢?這就要說到葉酸的作用了,葉酸是機(jī)體必需營養(yǎng)素,對于 DNA 及 RNA 的合成具有不可替代的作用,在孕期胚胎細(xì)胞的分裂及胎兒生長過程中具有重要的意義。當(dāng)機(jī)體缺乏葉酸時,就會導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂,進(jìn)而造成體內(nèi)同型半胱氨酸升高和甲基化降低,從而導(dǎo)致神經(jīng)管畸形、先天性心臟病、唐氏綜合征、唇聘裂等出生缺陷,流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良妊娠結(jié)局,以及妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等疾病的發(fā)生。就早產(chǎn)這一點(diǎn),有研究顯示,孕前及孕期服用葉酸的時間大于3個月,就能降低16.8%發(fā)生不伴胎膜早破自發(fā)性早產(chǎn)的可能。
當(dāng)然,在孕期科學(xué)補(bǔ)充葉酸,并不只是大于3個月這么簡單,開始的時間、劑量、補(bǔ)充的方法、持續(xù)的時長,每一點(diǎn)都很重要。
由于機(jī)體自身無法合成葉酸,僅能通過外界補(bǔ)充獲取,但是葉酸對環(huán)境的敏感性和不穩(wěn)定性,導(dǎo)致食物在烹飪過程中很容易造成葉酸的流失。再加上天然葉酸,生物利用度僅有45%左右,所以真正能從食物中獲取的葉酸并不多,再加上現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快、生活壓力增大、長期的飲食不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)單一等都很容易造成葉酸缺乏。
根據(jù)2020年發(fā)布的《中國臨床合理補(bǔ)充葉酸多學(xué)科專家共識》建議,對于正常女性來說,至少從備孕前三個月開始,保證每天攝入0.4mg的葉酸直到哺乳期。斯利安葉酸片是按中國營養(yǎng)學(xué)會《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》設(shè)計而成,每片含0.4mg國際標(biāo)準(zhǔn)的葉酸補(bǔ)充片,一天一片,服用方便又省心,補(bǔ)充劑量剛剛好,是孕期媽媽的首選!
對于早產(chǎn)兒而言,很容易出現(xiàn)相關(guān)性發(fā)病及死亡的不良情況。在我國,早產(chǎn)的發(fā)生率約占 7%。因此,孕期葉酸的補(bǔ)充,需要每位準(zhǔn)媽媽重視起來~