在秋冬季節(jié)天氣干燥,寒冷,人體很容易發(fā)生咳嗽有痰的癥狀,而這種是十分難受的,而且對(duì)于身體的傷害也十分的大,但是我們要治療改善這種狀況全靠藥物是完全不夠的,對(duì)于這種狀況需要的是飲食的調(diào)養(yǎng),在這里我來(lái)為大家介紹6種水果止咳化痰。
6種水果止咳化痰
1、雪梨
要說(shuō)6種水果止咳化痰誰(shuí)功效最好那肯定非雪梨莫屬了,先比大家都知道冰糖雪梨的功效便專門針對(duì)喉嚨有痰咳不出的癥狀,這是因?yàn)樵谘├胬镞厧в信涮求w及單寧酸等成份,可以幫助人們治療咳嗽有痰。
2、檸檬
大家看到檸檬最先想到的肯定是酸,其實(shí)雖然檸檬味道酸它的止咳化痰效果卻十分不錯(cuò),在含有非常豐富的維生素C,可以幫助人們清熱化痰止咳,同時(shí)還能幫助人們對(duì)抗病菌,對(duì)于感冒癥狀也是有著很好的治療效果。
3、葡萄
葡萄的止咳化痰功效也不錯(cuò),葡萄中含有豐富的維生素和葡萄糖,可以幫助人們起到止咳化痰的功效,而且葡萄中和檸檬一樣有著非常豐富的維生素c對(duì)于抵抗病菌效果十分不錯(cuò)。
4、橙子
橙子的維生素c也不錯(cuò),同時(shí)在橙子中還含有橙皮甙,幫助人們治療咳嗽有痰的癥狀,對(duì)于咳嗽有痰的人來(lái)說(shuō)選擇橙子也不錯(cuò),但是橙子吃多了容易上火,上火的人不要食用橙子。
5、荸薺
荸薺有叫做馬蹄,它為寒性的食物,味道甘甜,可以幫助人們清熱神經(jīng),治療一些因?yàn)樯匣鸲鸬纳眢w不適,對(duì)于止咳化痰的功效也是有的,但是大家最好是煮著吃,效果更佳。
6、柚子
柚子是秋冬季常常食用的一種食物,而咳嗽有痰的癥狀也多發(fā)生在秋冬季節(jié),在柚子中含非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)于咳嗽有著很好的效果,同時(shí)柚子皮對(duì)于身體不適,腸胃積食,輕微的感冒都有著治療的效果。