肉桂粉是由中藥肉桂打磨成的粉劑，不少人們聽說吃肉桂粉能減肥，那肉桂粉怎么吃減肥效果好？可以沖水喝、直接吃、做糕點(diǎn)等，不僅減肥還能調(diào)節(jié)血糖、幫助消化、利尿消腫！但注意一天做好不要食用超過10克，不然容易上火。
肉桂粉的3種正確吃法
1、泡茶
肉桂粉可以直接泡茶喝，取5克肉桂粉，用沸水沖泡5分鐘，直接喝就可以。也可以搭配蜂蜜、咖啡、玫瑰花、檸檬皮一起泡，尤其和蜂蜜搭配，口感香甜，和咖啡搭配口感獨(dú)特，感興趣可以試試。這種喝法很有營養(yǎng)，還能驅(qū)寒散寒，延緩衰老。
2、煮粥
肉桂粉怎么吃減肥效果好，可以試試這種吃法，大米洗凈加清水煮成粥，期間加冰糖攪拌至融化，然后盛一碗粥出來，加入5克肉桂粉，攪拌均勻即可使用。肉桂可以讓人體燃燒脂肪的效率提升，正在減肥的話，吃些肉桂粉能幫助你快速瘦身。
3、直接吃
肉桂粉不要直接往嘴里倒，容易嗆到，可以將它涂抹在面包上。先在面包上涂適量的蜂蜜，然后將肉桂粉涂在表面，直接吃就行，用來當(dāng)早餐可以讓人體吸收更多的能量和營養(yǎng)，還能幫助消化，調(diào)節(jié)血糖、降低膽固醇、利尿消腫等。
肉桂粉是什么東西及其功效與作用
1、驅(qū)寒助陽
在中醫(yī)肉桂粉的功效與作用中，肉桂粉的主要功效是補(bǔ)火助陽，引火歸源，散寒止痛，活血通經(jīng)，可以幫助人們助長身體里面的陽氣，驅(qū)散寒氣，幫助人體恢復(fù)健康，對(duì)于因?yàn)殛枤馑ト鯇?dǎo)致的陽痿，腎虛，宮寒，經(jīng)痛，等都有著很好的治療效果......【查看詳情】
