最近我國大部分地區(qū)都被高溫酷熱所籠罩，很多地方已經(jīng)開啟桑拿模式。在高溫酷熱的夏季，很多人都食欲不佳，對(duì)于任何美食都沒有興趣，久而久之，就會(huì)引起胃痛或者胃炎等癥狀，影響我們的身體健康。
夏季高溫，遇熱就會(huì)沒有食欲，這屬于生理反應(yīng)。但可以通過正確的方法合理改善這個(gè)問題。特別是對(duì)于小孩、老人來說，在夏季如果通過合理的方法能夠改善進(jìn)食，對(duì)于他們的身體非常有利。能夠改善夏天食欲的辦法有多種，可以吃促消化的藥、也可以多家運(yùn)動(dòng)，但是這些辦法的效果都不是最理想的。最理想的辦法就是正確利用沙棘，通過沙棘的作用來改善食欲不佳的癥狀。
那沙棘為什么能夠改善食欲呢？這還是要從沙棘的作用來看，沙棘性溫味酸澀，沙棘油和沙棘汁含有大量的生物活性成分，豐富的維生素、多種微量元素和氨基酸等，對(duì)于細(xì)胞免疫和體液免疫均有較強(qiáng)的促進(jìn)作用。而且對(duì)胃腸道的神經(jīng)遞質(zhì)有調(diào)節(jié)作用，可興奮迷走神經(jīng)，增加胃腸動(dòng)力，協(xié)調(diào)腸胃功能，促進(jìn)腸胃排空，防止食物反流。同時(shí)沙棘還可以促進(jìn)胃蛋白酶的合成，增強(qiáng)消化功能，改善食欲，對(duì)于食欲不佳、食欲不振作用非常明顯，同時(shí)也很費(fèi)安全。
同時(shí)沙棘沙棘中含有豐富的鋅、鐵、磷、葉酸等元素，對(duì)于缺鋅缺鐵等引起的厭食癥，有非常好的補(bǔ)充作用。在夏天，沙棘不僅僅能夠增強(qiáng)食欲，還擁有非常豐富的微量元素要有維生素A、C、E、B族維生素以及鈣鐵鋅等，除此之外，更有眾多的其他維生素、有機(jī)酸、氨基酸及生物活性物質(zhì)，對(duì)于就缺微量元素的人來說，更是很有助義。
所以在夏天高溫天氣，如果您的家人出現(xiàn)食欲不振、不想吃放的情況，可以考慮采用沙棘的輔助，沙棘不僅能夠改善厭食癥狀，還擁有豐富的微量元素，適當(dāng)補(bǔ)充沙棘食品，可以強(qiáng)身健體，增加人體的免疫力
