一些人會說自己莫名其妙會在身上摸到“小硬塊”，有的是在脖子、有的在腋下、有的在胸側(cè)。這些硬塊十有八九就是結(jié)節(jié)。結(jié)節(jié)的產(chǎn)生源于身體的氣結(jié)、痰凝、血瘀，歸根究底就是身體不通暢，“打結(jié)”了。不僅如此，惡性的結(jié)節(jié)會發(fā)生癌變，危害到生命。
一、3種食物易加速結(jié)節(jié)生長
1、如各類咸菜，以及臘肉臘魚等食物
在制作時需要加入大量的食用鹽進行腌制，在腌制過程中，逐漸產(chǎn)生亞硝酸鹽。這種物質(zhì)可能會導(dǎo)致結(jié)節(jié)惡化，增加患癌癥的風(fēng)險。除了咸菜臘肉，醉魚、醉蝦，都不適合有結(jié)節(jié)的朋友吃。
2、高脂肪食品
中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)正常的水分為津液，當(dāng)津液過多時，不能很好地輸布全身就會形成多余的廢水，當(dāng)廢水增多、積聚時會產(chǎn)生痰濕。痰濕阻滯會催化結(jié)節(jié)生成或加重，身體困重，腹大圓鼓，肌肉松軟。這時候就要少吃，最好不吃肥甘厚味：
①高脂高膽固醇的食物，如肥肉、各種動物內(nèi)臟、干果
②高糖類食物，如冰激凌、巧克力、甜飲料
③黏膩不易消化類食物，如年糕、湯圓、糍粑，糯米制作的食物
3、熱性食物或過于寒涼的食物
熱性食物即指容易“生熱”的食物，一些常見的辛辣刺激食物大多都屬于這個范疇，如茴香，香菜，大蒜，洋蔥，生姜，胡椒，辣椒等等，都是熱性比較高的。熱性食物有發(fā)散解表、行氣活血的功效，但吃多了會導(dǎo)致體內(nèi)火熱淤積，促進結(jié)節(jié)生長。
除了熱性食物，像海鮮、刺身等過于寒涼的食物，如魚類、貝類、蝦類、蟹肉等，寒涼的食物容易損傷肺氣，影響肺結(jié)節(jié)。
二、預(yù)防結(jié)節(jié)多吃3類食物
1、芋頭：散結(jié)節(jié)、消腫痛
生芋頭，有劇癢微毒之性，中醫(yī)看來，辛能行氣消腫，麻解腫毒，它是一個化痰結(jié)、消解腫毒的好東西。
根據(jù)中醫(yī)“取象比類”的理論，毛芋頭像似腫塊，具有散結(jié)消腫作用，古時候人們就把它用來治療一些結(jié)節(jié)病，如甲狀腺結(jié)節(jié)，子宮肌瘤，卵巢囊腫，乳腺增生，皮下脂肪瘤，纖維瘤，肝、腎囊腫，慢性淋巴結(jié)炎及各種惡性腫瘤，都有一定預(yù)防和輔助治療作用。
注意：生芋頭是不能吃的，因為有小毒！
2、蒲公英：清熱除濕，散結(jié)通淤
有“藥草皇后”之稱的蒲公英。在中醫(yī)眼中，蒲公英渾身都是寶，根、花、莖、葉均可食用，也可藥用，是常見的一種藥食同源的植物。蒲公英入肝、胃二經(jīng)，能清熱解毒、涼血利尿、散結(jié)消腫，它莖葉中含有白色乳汁，可通乳腺。
3、橘核：祛滯散瘀，理氣散結(jié)
很多人不知道其實橘核晾干后是一味散結(jié)節(jié)的好藥材，且家家戶戶都可以自制。橘子核具有祛滯散瘀的作用，偏重驅(qū)散一個個小疙瘩。它入肝、腎二經(jīng)，可理氣，散結(jié)，止痛。
溫馨提示：結(jié)節(jié)患者應(yīng)定期進行體檢和復(fù)查，及時發(fā)現(xiàn)病情變化，做出相應(yīng)的調(diào)整和治療。
