白蒿是一種藥食兩用的野菜，很多人只知道白蒿食用起來(lái)很美味，但是對(duì)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不太了解，本文會(huì)詳細(xì)介紹白蒿的功效與作用圖片，它有著清熱解毒、抗菌消炎、清肝利膽、保護(hù)心血管等作用，入藥還有預(yù)防流感的功效，是營(yíng)養(yǎng)豐富的綠色蔬菜。
白蒿的功效與作用圖片
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
新鮮的白蒿嫩葉中含有豐富的揮發(fā)油和多種芳香類(lèi)物質(zhì)，還有維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們?nèi)梭w使用之后可以快速的消化吸收，能促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還有健胃消食的功能，經(jīng)常食用能增強(qiáng)身體素質(zhì)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是它很重要的功效。
2、護(hù)肝利膽
用白蒿泡水喝，可以最明顯增加體內(nèi)的膽汁流量，降低膽汁中的膽固醇含量，預(yù)防了膽固醇結(jié)石的發(fā)生，還能改善黃疸癥狀。因?yàn)槟懼姆置谠黾樱懼锬懰岷湍懠t素可以更好的排出，所以像黃疸型肝炎、甲肝、乙肝等都有很好的治療效果嗎，還能預(yù)防多種肝病。
3、抑菌消炎
白蒿中含有天然的黃酮類(lèi)物質(zhì)，對(duì)人體內(nèi)的病菌有很好的抑制作用，能減少肺炎、腸炎、肝炎等細(xì)菌引發(fā)的疾病，同時(shí)對(duì)一些皮膚真菌也有一定的抑制作用，能預(yù)防一些皮膚疾病，用來(lái)泡水喝還有一定的清熱解毒、鎮(zhèn)痛的功效。
4、保護(hù)心血管
除了上述功效之外，食用白蒿還可以降低人體內(nèi)血液中脂肪的含量，增加心臟冠脈血流量，改善微循環(huán)，還能抑制人體對(duì)脂質(zhì)的吸收，經(jīng)常食用能有效預(yù)防高血壓、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，對(duì)我們的心血管健康有很大的幫助。
